2019-03-22 13:13 | 浙江新闻客户端 | 记者 王波 通讯员 徐晨燕
你知道乳房自检操吗？你会吗？
27岁的盛小姐上周刚学会了乳房自检操，结果一摸竟然在左边乳房摸到一个黄豆大小的硬块。“会不会乳腺癌？”第二天陈小姐匆匆赶到宁波市医疗中心李惠利医院。经过医生细致的检查，高度怀疑乳腺癌。所幸发现的早，术中确诊是原位癌，盛小姐保住了乳房。
和盛小姐同个病区的42岁刘女士是在体检中发现了乳腺癌，同样幸运的也是早期，保住了乳房。
“但像他们两位这样幸运的患者实在不多。”该院甲乳外科季晓春主任医师表示，在去年手术的205名乳腺癌患者中，早期发现者还不到4成，大多数中晚期。49岁的李女士就是其中一位。
两年前，李女士洗澡时无意中摸到右边乳房一个小硬块。不痛也不痒，而且平时也有小叶增生，就没放心上。不料去年8月份她的乳房皮肤开始出现小洼地，一摸右边腋窝下也有小结节。于是找到季晓春主任。一查也是乳腺癌！但可惜的是肿块已经侵犯到了乳头，没法保乳手术，需要根治手术之后再重建乳房。
“如果能及早来看很有可能保住乳房。”季晓春摇头表示可惜。他说早期乳腺癌的五年生存期可以超过95%。“但是往往由于没有症状，又部位隐私，不被人重视。”季晓春建议成年女性最好每月一次乳房自检。数据显示，在早期乳腺癌中，绝大多数患者是体检和自己无意中摸到的。
“高危人群除了乳房自检，最好每年能在专科医生指导下做专业筛查。”季晓春建议月经初潮小于12岁而绝经年龄大于55岁、终身未育、有乳腺癌家族史、长期在高强度压力下生活的女性要定期筛查。
下面就教你们一个简单的乳腺疾病自我检测四步法。
步骤一:面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
步骤二：左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。
步骤三：仰卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
步骤四：除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。
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