我们曾经做过一个视频
讲近视的最大因素是户外时间不够。
但是不可避免的一件事情，孩子还是需要在室内上学。
我们家一直用的台灯是当时买学习桌送的台灯
直到我们群里开始聊起台灯
我这个粗心家长才关注起了台灯
群里菲姐是百事通，
她想了解的事情都会去仔细研究
聊起台灯，菲姐来精神了
因为她研究过好久
比如色温
她科普了我才关注这事儿
学习的时候要调高色温
也就是那种偏冷白色的
而当睡前阅读孩子即将要睡觉的时候，
就要调低色温
也就是那种暖黄色的。
群里其他妈妈也被科普了
我才想起家里的台灯功能太单一了，
就只有单一的白色光线，
难道睡前阅读越读越精神是这个原因？
当时的聊天记录
有人问菲姐在用哪款台灯
问到点子上了
她一开始用的是孩视宝的台灯
大概两三百块吧
但是孩子有个很让人没办法的习惯
那就是记不起来开台灯
然后我就动了心思直接跟进了
当然
我这个人准备比较充分
买灯之前先买了个测光仪
当时测光仪到了的时候
晨晨爸爸还问我买这个干啥
我说搞研究
然后等着双十一的时候
入手了明基这款MindDuo儿童智能阅读台灯
价格确实不便宜
但是咬咬牙也就上了
毕竟有人探过路了
等到手之后开始安装
这底座吓了我一跳
太重了
厚实得不行
这下不用担心灯会被移来移去了
安装也很简单
根据说明三下五除二就搞定了
明基这款台灯
灯头是微笑造型的
忽略我稀烂的拍照技术
这样照亮的范围比我家之前的台灯大很多
孩子做长卷子的时候不用再犯愁了
调节灯光也是傻瓜式操作
娃在旁边看了一下就会了
最让我开心的是娃自己记住了什么时候用什么色温
就像前面菲姐所说
读书的时候调高到冷白高亮度
会让孩子注意力更集中
而阅读电子产品时，
因为电子产品的本身就已经有亮度了
所以需要调到中间色温与较低的亮度
到了晚上陪娃睡前阅读的时候
调到低亮度的黄色色温
可以很好地进入临睡状态
有时候娃自己玩着玩着就睡着了
必须要重点说下这款灯的自动开灯功能因为我家也会忘记开灯，
尤其是放学回家做作业的时候
四点钟左右天还很亮，
往往会忘记开灯
然而做着做着天就黑了
完全想不起来开灯
经常是我们想起来去她房间看一下
灯没开
跑过去帮她开灯
虽然对我们来说不是什么麻烦事儿
但是没法一直盯着啊
现在不用考虑这个问题了
只要她坐到座位上
灯就自动开了，离开座位30分钟会自动关灯
当然，如果你不想靠自动感应
自己想开关灯也非常简单
用手靠近一下就可以了
再用手靠一下就关了
当然，我的测光仪也不能白买
明基自己介绍的亮度是这样的
中心区域亮度是1679lux
我实际测下来是2075lux，比官方宣传的还要多
忽略我的拍照稀烂
其实我这个测的还不是正下方
正下方的亮度更高有2200lux
忽略桌面的凌乱
所以台灯的亮度是完全没问题的
虽然跟室外自然光的强度肯定不能比
但是在室内情况下
台灯的作用还是很明显的
当时测光仪刚买回来我测过家里之前的那个送的台灯亮度
只有1000出头的样子，这一对比我心里舒服点了
钱没白花
对了，由于买了个测光仪
我这段时间经常到处测
在这里还是要强调
无论你用啥台灯，都代替不了室外光照
前面我们知道了在台灯加持下的亮度在2000Lux左右
之前那款送的台灯更是只有1000Lux
而早晨10点多的时候
下楼没有正对太阳的的情况下
楼下室外亮度直接爆表，42000Lux，直接高了一个数量级
而在我家厨房窗户外面，背阴的地方也有7300Lux
所以差距是巨大的，所以再强的光源也无法替代室外自然光对孩子眼睛的作用。
所以保证每天两小时的室外活动还是很重要的。
说到亮度
当然并不是什么时候都越亮越好
不同情况下还是需要调整亮度让眼睛不那么疲劳
要是睡前，我们还要把亮度调低，以便孩子可以顺利进入睡前状态
但是问题关键是，到底调整到什么亮度才合适
咱也不知道啊
明基这款灯的亮度正好解决了这个问题
有了这款灯
可以不用烦心这个事儿了
在灯的上方调节亮度的按钮
会显示出几种不同的状态
通过传感器感受环境的亮度
然后提醒你现在环境亮度情况下台灯需要调到什么亮度
而咱们只要把按钮上旋转到绿色就可以了
红色表示现在亮度需要调整
绿色就表示现在很合适
这下再也不用操心到底要调到什么亮度才合适了 。
这个灯会根据环境的情况调节亮度
如果天还亮着，环境亮度还可以
台灯的亮度就自动调暗一点
环境亮度如果比较暗了，
台灯的亮度就会自动调高一点
这样就不用费心费力老是想着调亮度了
可以说非常省心省力
当然，这种自动调节是在我们设定好亮度后的小幅度调整。
还有官方宣传的不闪频，光源稳定护眼这些功能
我作为肉眼凡胎也看不出来
就我自己感觉，整个光确实挺舒服的
总体来说
明基这款灯确实解决了我家很多痛点
所以分享一下给大家
我觉得挺值的，如果您这会正好在琢磨给孩子整个台灯
可以把我的使用体验作为一个参考。
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