一个星期减肥能瘦多少斤（一周减肥记录看看能瘦多少）

今天早上被二宝给叫醒了，晚上哄小宝睡的比较晚，凌晨一点多才睡觉。起床后感觉饿，先喝了一杯清肠水，赶紧吃东西。

前几天感觉每顿都吃的比较多，今天得减量

[呲牙]

早上一杯纯奶 麦片

给二宝剥的鹌鹑蛋，孩子就吃了一个，剩下的让我吃电了

再来一个杂粮面包片 生菜

中午老妈来做的烩菜，给我弄了一大碗，我蒸了点米饭，开吃！

下午又吃了一根香蕉

晚上打算少吃点

一杯玉米汁

感觉这周的减肥要泡汤了，说不准就成增肥喽[流泪]