芒种·简介
芒种,是二十四节气的第九个节气,俗话说“芒种芒种,有收有种”。这是个播种和收获的时节,是南方种稻与北方收麦之时,梅雨微风中,麦地人头攒动,是丰收的喜悦和满足。
芒种·风俗
送花神、梅子煮酒、安苗是芒种时节常见的风俗。送花神:民间有些地方会在芒种日举行祭祀花神仪式,意在表达人民对花神的感激之情;煮梅:芒种时节,南方的梅子逐渐成熟,于是便有了煮梅的饮食风俗;安苗:是一种祭祀活动,其意在祈求秋天有个好收成。
芒种·养生
芒种时节雨水增多,湿度明显上升,炎炎仲夏,我们要注意饮食清淡,尽量以质软、易消化食物为主。多吃新鲜的蔬菜瓜果,例如:苦瓜、西红柿、黄瓜、西瓜等消暑之物。除了饮食,我们的心态对健康也非常重要,要学会适度调节自己的情绪,心态平和,不大喜大悲,尤其是老年人更需要有意识的调节,以免伤身、伤神。
芒种·诗词
《时雨》
宋·陆游
时雨及芒种,四野皆插秧。
家家麦饭美,处处菱歌长。
老我成惰农,永日付竹床。
衰发短不栉,爱此一雨凉。
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