用料：蛎蝗200克、白萝卜适量、内酯豆腐适量、葱姜少许、盐少许，接下来我们就来聊聊关于蛎蝗的做法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
蛎蝗的做法
用料：蛎蝗200克、白萝卜适量、内酯豆腐适量、葱姜少许、盐少许。
准备白萝卜去皮，切丝。
葱姜切丝。
水烧开放入葱姜。
加入萝卜丝煮开。
加入蛎蝗。
煮3分钟左右，加入少许盐出锅。
牡蛎所含的牛磺酸、dha、epa是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用牡蛎壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。
