无肉不欢,6道适合夏天吃的荤菜,好吃不油腻,大口吃肉更过瘾,接下来我们就来聊聊关于适合在北方春天吃的荤菜?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

适合在北方春天吃的荤菜(6道适合夏天吃的荤菜)

适合在北方春天吃的荤菜

无肉不欢,6道适合夏天吃的荤菜,好吃不油腻,大口吃肉更过瘾

夏季天气炎热,人易感到困倦、烦躁、闷热不安,不管是‬大人‬还是‬小孩‬,食欲‬都有所下降‬,没有胃口。夏季饮食宜清淡,多吃应季的、新鲜的瓜果蔬菜,补充人体所需的各种营养物质。“清淡”的实质是少用油,绝不是不沾荤腥。今天分享6道适合夏天吃的解馋荤菜,烹饪方法简单,好吃不油腻,大热天里也可以大口吃肉,照着做,不愁夏天没有解馋的荤菜吃。

一、啤酒鸭

【食材】:

鸭子、啤酒、青椒、红椒、葱、姜、蒜、干辣椒、食盐、生抽、老抽、冰糖、八角

【做法】:

1、鸭子剁块洗净冷水下锅焯水,水开后撇去表面的浮沫,直至没有浮沫血水为止,捞出用温水冲去浮沫,控干水分备用;

2、锅中加入适量食用油,油温6成热倒入鸭块炒干水分,适当煸炒出鸭油,加入姜片、蒜片、干辣椒炒出香味;

3、接着加入生抽、老抽、冰糖、八角炒匀上色,倒入啤酒大火煮开,小火焖煮40分钟;

4、大火收汁时,倒入青红椒块翻炒几下,加入食盐调味后即可起锅装盘。

二、香辣花甲

【食材】:

花甲、葱、姜、蒜、小米辣、料酒、郫县豆瓣酱、生抽、食盐

【做法】:

1、取1个盆,放入花甲,加入1勺食盐、几滴香油,再倒入40度左右的温水浸泡1个小时,泡好后用流动的清水冲洗干净,水量刚刚没过花甲最好,因为花甲也要呼吸;

2、将花甲放入开水中焯水30秒后捞出,检查一下是否还有细沙,再用流动的清水洗净花甲内部;

3、热锅凉油,油热后倒入葱、姜、蒜和小米辣炒出香味,接着再加入郫县豆瓣酱;

4、炒出红油后倒入花甲,加入料酒、生抽、食盐调味,炒匀后即可装盘。

三、豆豉蒸排骨

【食材】:

排骨、豆豉、姜、蒜、葱、食盐、淀粉、生抽、料酒、蚝油

【做法】:

1、排骨斩小块,浸泡30分钟去除血水,清洗干净后沥干水分,排骨用料酒、生抽、蚝油、淀粉、食盐抓匀腌制半小时;

2、姜去皮洗净切丝,蒜洗净剁成蒜蓉,葱切末,豆豉切碎,腌制好的排骨中放入豆豉、葱、姜和蒜搅拌均匀;

3、锅中加入适量清水,大火烧开,水开后放入排骨蒸45分钟,蒸好后取出即可。

四、口水鸡

【食材】:

鸡腿、葱、姜、蒜、花生米、花椒、料酒、辣椒面、食盐、香油、生抽、香醋、熟芝麻

【做法】:

1、鸡腿冷水下锅,放入葱结、姜片、少许花椒,再倒入适量料酒。大火煮开后撇去浮沫,不要加盖,小火炖15分钟;

2、鸡腿炖好后捞出放入凉水中冷却,可使肉质更Q弹。放凉后取出切块放入盘中;

3、碗中放入辣椒面、花椒、熟芝麻搅拌均匀,将烧好的热油倒入碗中,迅速搅拌均匀。

4、向辣椒油中加入蒜末、生抽、香醋、花生碎、葱花,再倒入少许鸡汤,淋入适量香油搅拌一下,如果觉得味道淡可以适当加点食盐;

5、将调好的料汁淋到鸡块上,撒上葱花和花生碎点缀。

五、糖醋里脊

【食材】:

猪里脊、鸡蛋、淀粉、番茄酱、米醋、砂糖、食盐、熟芝麻

【做法】:

1、里脊肉洗净切成条状放入碗中,碗中打入一个鸡蛋,加入少许食盐,用手把蛋液和肉抓匀,腌制15分钟;

2、另取一个大碗,碗中加入适量淀粉,感觉能全部裹住肉就可以了,向淀粉中加入少许清水,把淀粉化开,放置在一旁让淀粉沉淀;

3、等到淀粉沉淀到碗底后,把上面浮着的水慢慢倒掉,只留底下的淀粉糊,把肉放入淀粉糊中,再放入少许面粉用手抓匀;

4、锅中倒入多一点的食用油,油温七成热转中小火,再次把肉抓匀,让每一个肉都裹入面糊,然后一个一个下入油锅中;

5、炸到表皮酥脆即可捞出,全部炸完后,开大火再把所有的肉倒入锅中复炸一次,使表皮更酥脆后捞出控油;

6、锅中留少许底油,倒入番茄酱,加入多一点的白砂糖,倒入少许米醋,大火烧开,等到番茄酱里冒很多泡泡,变得粘稠了,倒入炸好的里脊肉翻炒,使每一个肉都裹上番茄汁即可起锅装入盘中,撒入少许熟芝麻即可。

六、柠檬鸡爪

【食材】:

鸡爪、柠檬、食盐、味极鲜、大蒜、白糖、陈醋、料酒、姜、辣椒、八角、桂皮、香叶

【做法】:

1、把鸡爪的指甲剪掉,砍小块,放入清水中浸泡去除血水后清洗干净;

2、将洗净的鸡爪放入锅中,倒入没过鸡爪的清水,加入八角、桂皮、香叶、料酒、姜片、大火煮开,撇去浮沫,转中火再煮10分钟,

3、捞出后用流动的清水反复冲洗干净,倒入提前准备好的冰水中,放入冰箱冷藏半小时;

4、把鸡爪从冰水中捞出,沥干水分放入盆中,放入姜片、蒜片、香菜、辣椒,倒入陈醋、味极鲜、挤入柠檬汁,加适量白糖提鲜,再加入少许食盐调味,搅匀后铺上去籽的柠檬片,放入冰箱冷藏4个小时,中间勤翻动,放的时间越长鸡爪越入味。

感谢阅读,我是@洛洛美食日记,一个爱美食爱分享的美食达人,每天分享美食,如果您喜欢我的分享,请点赞+关注哦,后期会持续更新美食类原创文章,欢迎您的点评!