长期面对电脑，作息不规律，熬夜加班是IT人士的常见工作状态。他们不仅要面对情感上的空缺，还要承受工作带来的生理损害，脱发成了这个群体常见的症状之一。
脱发，不仅困扰现代脑力劳动者，古代许多文豪墨客也会因为用脑过度导致脱发。虽然以前没有防脱发洗发水，但有一个保健神器——梳子。
传说北宋文豪苏东坡一度头发脱落严重，后来他接受一位名医劝告，早晚坚持梳头，“梳头百余下，散发卧熟，寝至天明”，不久即愈。
活到86岁的南宋大诗人陆游坚持每日晨起梳头，传说到了晚年，稀落的白发竟然长出许多黑发来，“觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳”。
不难看出，梳头不仅事关个人形象的美观与卫生，还具有很强的养生功效。
人体中的十二经脉和奇经八脉有很多都汇于头部，达到几十个穴位这么多。
经常梳头，能对头部穴位进行按摩和刺激，不但有滋养头发、防止脱发的作用，还能刺激这些穴位，畅通经络气血，防止脑部血管堵塞、防治可怕的脑中风。
既然梳头好处多，那么人每天最佳的梳头时间是什么时候呢？
最好的梳头时间是在清晨，因为清晨是自然界阳气初升的时候。从前额发际开始往后梳，力度从轻到重，十分钟为宜，以自己感到舒适为止。
整个过程能按摩到前、侧头区的穴位，有治疗眼、鼻疾病的效果；后头区的穴位，有清醒头脑的效果；颈区的穴位，有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。
除一早一晚外，脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时可以随手拿起梳子梳梳头，缓解疲劳，振奋精神。
随着现代生活方式的改变，使用电脑和手机的人越来越多，颈椎病已经成为困扰人们健康生活的多发病。
人体后颈部有个大椎穴，位于第七颈椎棘突下凹陷处。取穴时正坐低头，后颈处明显的骨性隆起即第七颈椎，其下凹陷内即大椎穴。
大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，阳气充盛，用梳背或梳柄经常按压刺激该穴，可使阳气流转，治疗、缓解肩背痛、颈椎病等。
此外，常梳大椎穴还可增强人体免疫力，对身虚乏力、易感冒的人有良好的保健作用。
中医经络学说中，手是人体第二心脏。
人体最重要的十二正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部，与手相关的穴位有20多个。
经常用梳子梳手心，把手梳热乎了，对通畅全身血气、防治脑血管病非常有好处。每天坚持多梳几遍，定能达到强身祛病的目的。
选一把圆头梳子，一般以牛角梳和桃木梳较好。再往手心上涂一层护肤油脂，以润滑保护手部。按一定顺序，先从上往下梳50次，再从右往左横梳50次，按照顺时针方向画圈梳50次。
一把梳子能起这么大的作用，每天除了用来梳头通畅全身，还可以用来刮刮手，保护人体第二心脏，大家可不能小瞧了这把梳子，建议大家都相互转达一下，紧紧抓住自己的健康！
（文章转自广州市干部疗养院）
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