感觉前两天，叶子刚绿了，还没回过神呢，也没来得及出门踏青呢，这天就从冬天飙到夏天了！（老板我想去郊外的草原上撒撒野溜溜弯）
祖国大地大部分地方，天已经热的让人想要开空调了，除了减掉身上的衣服，出门穿着短T、短裤，你还要对你身上哪里好一点？
回答抹防晒霜的面壁去！咱今天要说的是适合夏天穿、凉爽舒适、透气性超好的鞋。
为啥要在夏天专门挑双鞋？
夏天一直都是一个脚底养咸鱼的季节，高温导致汗腺分泌汗液旺盛，所以穿的鞋是否透气也决定了家庭是否幸福和睦温馨……毕竟谁都不想给自己的小脚丫打上一个 Made in HongKong 的标签嘛～
除非你工作要求穿皮鞋，否则极果君还是建议你，夏天要是想让脚爽一点，还是乖乖买跑鞋吧。
听完咱啰嗦以后还是不知道怎么挑？别着急，极果君教你。
降温跑鞋怎么挑？
No.1｜网面很重要，但不是越大越好
传统的降温跑鞋，挑选起来其实也是有学问的，现在市面上的夏季跑鞋，大多以网面跑鞋为主，但是也是有区别的！
现在最流行的就是双层透气无缝织物网面，这种面用纱线制成，轻便而且具良好的透气性、耐弯曲性、弹性，吸汗性能也非常不错。
通常看上去没有缝隙，编织都像是一体成型一样，其实每个编织地带都有良好的透气性，可以轻松的看出来有两层结构～
想要透气好，千万别给极果君说“买双 200 左右的大网眼”跑鞋就好了，这绝对是一个误区。要记住，一分钱一分货！
现在市面上价位比较低的鞋，都只是用的透气性一般的棉线布，甚至还有的用 PVC 网眼材料，透气性不好，稳定性也差；
稍微老款一些的鞋（比如 kayano20）都喜欢用的三明治网布，多用涤纶制成，在吸汗性能上要差很多，如果平时较少运动的话还是可以的，否则很容易就会变成汗脚。（三明治网布的鞋通常还有些厚……）
（三明治网布可谓是汗脚罪魁祸首之一）
但虽然面料是最基础的，但真正效果好不好，可不仅仅是要看面料的！
No.2｜颜色也很重要
首先，挑选传统降温跑鞋的时候，跑鞋颜色很重要，大家都知道黑色是吸热的，其实深色系的鞋在阳光直射下，都会让表面温度骤升，这也是大部分夏季跑鞋颜色鲜艳的原因之一。
No.3｜跑鞋其他结构部分也要注意
其次，很多跑鞋虽然有不错的透气结构，但是支撑部分却大量选择了不够透气的皮制结构，就算表面再薄，穿久了也会有不适感。（比如新百伦的夏季复古跑鞋，网都是自己画上去的不说……还容易犯密集恐惧症）
所以，尽量选择用有机材料做支撑材料的跑鞋，比如说亚瑟士比较经典的 kayano 系列就是非常好的正面教材，虽然鞋面材质较厚，但是整体的透气性和舒爽度却十分出色。
还没上道？帮你挑好啦
（注：这些款虽然能在国内买到，但是海淘价格超级好！甚至还能便宜一半多，如果不想海淘那就去某宝搜一搜吧。连接中只有男款，想要女款的话需要自己再搜一下哈）
No.1｜亚瑟士 Kayano 22
－体重稍重的男士首选－
作为亚瑟士最具代表性的系列，Kayano 的最新款第22代跑鞋，相比上一代 Kayano 21，在鞋面上可是花了超大的心思升级。
Kayano 22 换掉了原来的“三明治”网布，鞋面现在使用的是一种双层透气无缝织物面料，并且加入了快干功能，跑步时能获得更加干爽的体验。
作为一款旗舰级稳定性跑鞋，对于体重稍微沉一点的男人来说，这款尤为适合，可以大大减少跑步时遭遇运动损伤的可能。极果君极力推荐黄绿色，不管是时髦度还是避热性都非常出色。
顺便一提，它的女款也很好看哦～
No.2｜亚瑟士 Nimbus 17
－超级轻、男女款有区别－
Kayano 作为旗舰稳定性跑鞋，可能还是稍微沉了那么一点点。想要轻便一些的，不如试试这款。
虽然 Nimbus 是亚瑟士去年出的款式，但它不管是透气性、灵活性、还是减震性能，都是亚瑟士跑鞋中数一数二的，甚至还有外媒评价它是 Asics 产品中的凯迪拉克。
仅仅 200g 的重量，对得起它轻量跑鞋的定位，鞋面同样采用双面无缝网眼布，能够追随双脚的动作，进行性状改变，从而达到更加贴合舒适的体验。
足跟外侧和鞋身的支撑部分全采用高强度的塑料框架，弹性和透气性十分均衡，这款男款女款都有，并且女款还为亚洲女性的脚型特别打造，使用了更软的足跟泡沫，增加了鞋跟高度，可以更好的保护跟腱。
颜色的话，这一款极果君推荐浅绿色和浅灰色，这两个颜色降温评价较好，唯一不足是可能绿色那款不太好搭配衣服……
No.3｜索康尼 Type A6
－跑男老炮们的进阶首选－
这款索康尼的跑鞋，虽然已经面世两年了，但它对于夏季跑步时脚步温度的控制，优秀程度经各路大神的验证，绝对是好的没话说。
虽然它在刚推出的时候，是作为一双铁人三项鞋面世的，后来经过国内外朋友圈资深跑者的“安利”后，在公路跑界也算是小有名气啦。
鞋表面的轻薄透气网布采用了特殊的编织技术，将具有支撑性的有机材料支撑条穿插到了双层透气无缝织面中，一点热贴合皮革材料都没用，透气性能没的说！
鞋内部的内层材质使用了弹力速干网布，鞋底还有5个排水、排气孔，即使在双脚拼命冒汗的情况下也能保持干爽。
（看到排水孔了没～）
这双鞋可能支撑性能没有那么给力，所以推荐给对于跑步有一定经验的人，初次上手的小白可能会容易崴脚。但是这双鞋的轻快干爽体验，绝对是别的鞋所不能比拟的。
顺便一提，这款鞋男女款都有，4个颜色都像是专为夏天设计的一样，凉爽度非要排个名的话，最推荐黄蓝配那款～
No.4｜耐克 Zoom Air Pegasus 32
－颜值最高选手－
如果看腻了上面那几款专业跑鞋的样子，那极果君还是把跑鞋界的颜值担当 —— Nike 请出来溜溜吧。
这款鞋是 Nike 在去年夏天推出的一双轻量跑鞋，表面材质和亚瑟士一样，用的是双面透气面料，但这款鞋最大的优点与不同，其实是 —— 它的支撑材质是一堆线！
这个动态飞线技术非常给力，能在保障拥有不错的支撑性能的同时，让鞋身的轻薄透气性上一个台阶，甚至跑步时都能感受到鞋内有风在流动……（嗯，跑起来后的感觉，莫非这是 D…D罩杯？）
这双鞋虽然各项参数都不错，但是鞋内衬非要来个黑色，而且所有颜色都是黑色内衬……估计是设计师把色温这回事直接就忘掉了。
No.5｜布鲁克斯 PureFlow 5
－独一无二的脚感，良好的缓冲性能－
布鲁克斯作为四大跑鞋的其中一员，标志以“长得像安踏”著称（虽然真实情况是反过来的），素质一直都非常有保证，这款 PureFlow 5 是他家今年最新的跑鞋。
表面采用了双层无缝网面材料，但这款鞋最大的亮点是在于，它在兼具透气好和超轻等特性的同时，因为鞋底在水平和垂直方向上都进行了很深的十字切割设计，所以还是一款非常赞的缓冲跑鞋。
它的鞋面和鞋舌可以很好的包裹脚面和脚踝，支撑结构是后跟上的支撑条，穿上去以后和市面上其他跑鞋有不一样的感觉。
很多人测试以后，表示这款鞋需要一段时间进行磨合适应，适应好了以后会对它有种不能自拔的爱，到底这款鞋有没有这么毒，完全可以去自己试试嘛，推荐黄色哦～
No.6｜美津浓 WAVE HITOGAMI 2
－价格偏低的入门首选－
美津浓作为一个日本跑鞋品牌，一直以来以适合亚洲人的脚型而在跑步圈内有不少拥护者。
作为一款整体重量不是特别轻的轻量级跑鞋，它主要是拥有支撑性很好的复合网状无缝编织鞋面，并且前后网状鞋面也设计成了不同密度的结构，更符合透气的需要。
这款鞋虽然不是特别出色，但是性价比还是不错的。中底采用美津浓家经典的 U4IC 材料，Wave 缓震也能让鞋整体有不错的稳定性和缓震性能。（虽然没有上面那堆千元款给力啦）
这双鞋还有点小故事：鞋面的花纹取材自鞋名 HITOGAMI（人神），是日本鬼神形象天狗（Tengo）的别称，然而极果君就直接把他当作波浪线看了……
－说在最后－
因为跑鞋海外好价多，海淘能省下不少钱。所以，如果有条件的话，还是建议去线下专柜试好了鞋号，确认这款鞋适合自己以后再海淘。毕竟海淘退换货超麻烦，能把前期准备搞好那就成功一半咯！
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清凉有了功能也不能少！比亚瑟士舒服，竟还比阿迪耐克便宜
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说它们是跑鞋界的路虎都不为过
