在这个世界上，我们知道每个孩子都是独一无二的，他们有着不同的优点，也存在着不同的问题，如何才能让孩子成长得更好？
面对当下在教育如此内卷的时代，我们作为父母如何找到自我的位置呢？拥有稳定的内核，不受外界干扰，智慧地陪伴孩子成长呢？
你需要修炼一个能力——教练的能力。
教练一词来源于体育界，在体育界流传着这样一句话：“真正的对手不是比赛中的对手，而是自己头脑中的对手”如果一名教练可以帮助一位选手摆脱或是减少影响他的内心障碍，那么，不需要太多技术上的训练，强大而自然的学习能力和表现能力将给我们带来意想不到的成绩。
在《高绩效教练》一书中，作者向我们提出了一个教练的本质就是将学员的潜能释放出来，帮助学员达到最佳状态。重点是帮助学习而不是给他们授课。
很多时候，我们太过于关注各种知识技能，而往往却忽略了比起知识和技能更重要的是知识技能背后的人。
现如今，大家都在内卷，看着同班的孩子报着各种各样的补习班，家长都做不住，不管孩子喜不喜欢，都得去报几个班才行。
其实，一个人的知识、技能、学历、成绩等都是外化，而其真正厉害的是这个人的学习能力。
而这个学习能力是每个人出生就具备的，比如我们如何学会走路的，是的妈妈教的吗？我们都有内在的、自然的学习能力。
人类心理模型认为人类更像是橡树的种子，每一颗都蕴藏着可以成长为参天橡树的潜质。它只需要汲取营养、鼓励和阳光，而那棵橡树的本质特征已然在我们体内。每一个孩子都具有长成苍天大树的能力。
我们需要激发出孩子内在的强大的学习潜力，而不是成为发挥孩子内在学习潜力的阻碍。
在40多年前美国心理学家一个叫高威的人提出了一个高绩效方程式：
绩效＝潜能－干扰P＝p－i
方程式表明，通过减少干扰-内部障碍（如恐惧、怀疑、自我批评和自我设限或假设等）可以提高绩效。
来自《高绩效教练》一书
传统管理的指挥与控制会产生干扰。我们从小就生活在一个被告知的规则环境里，从小父母就告诉我们你应该这样做，长大了领导会告诉你那样做，人们没有机会释放自己的巨大潜能。
在体育界，教练都聚焦于通过开发潜能（p）和减少干扰（i）来提升绩效（P）。
多年的研究表明，这个干扰最大的因数就是一个人的内心的障碍通常比外部的障碍更加令人生畏。这就是“真正的对手不是比赛中的对手，而是自己头脑中的对手”。
一个人潜能的发挥很大地方关键取决于一个人的自信心。
做一个教练型父母，激发孩子发展的内在潜能，需要我们去消除阻碍孩子的那些内在障碍
当自上而下的指挥与控制方法被教练型的领导方式所取代时，干扰会得到减少，潜力得到释放，绩效表现则得，到提升。
教练的本质就是将学员的潜能释放出来，帮助学员达到最佳状态。重点是帮助学习而不是给他们授课，作为父母我们需要拥有这种教练的能力。
（二）教练思维正式满足孩子更高层次的需求，让孩子成为一个自我实现的人。马斯洛需求论认为：
人是成熟的、完整的、成功的、自我实现的人，他推断我们每个人都可以成为这样的人。事实上，他断言这是人类的自然状态。在他看来，我们需要做的是超越自己内心的藩篱，走向进步与成熟。
马斯洛需求金字塔的塔尖是自我实现。当尊重和自尊的需求都得到满足，个人不再需要向自己或他人证明自己时，这种需求就出现了。自尊和自我实现的需求都是个人化的，不需要任何外在依赖。马自我实现者的基本需求是对生活意义和目的的需求。比如成人希望自己的工作、活动和存在有一些价值，对他人产生贡献。这些人进入了相互依赖的层次。
人们会寻求参与那些有助于满足他们需求的活动。工作要存在意义感 必须的能够满足一定需求并必须发展到下一需求层次。工作确实满足了一个人人的基本需求，给了他们一笔收入，能够解决他们一家人吃穿住的问题。而且，如果在工作中可以获得晋升、名誉、加薪，甚至一辆公司配车，他们可以以此赢得他人的尊重。这就是变得有意义。
如今发孩子比我们比如80 90后的孩子更难带，并不是孩子难管了，而是他们处在的层次不一样，他们不在是需要安全感、物质的的满足，而是追求是更高的精神层面的需求甚至是更高层级需求的满足，追寻如存在的意义和目的。以前忽略萝卜＋大棒的的奖励很难再去激发孩子的动力。
要满足孩子自尊（自信）的需求，就需要需要授权，自信的建立不是来自威望与特权，当他人真正拥有选择权时，自信才会随之建立。
而下达命令的方式会剥夺选择权，赋予负能量，使人潜能受限、失去动力，而教练正是反其道而行。
从本质上来看，教练是关于伙伴关系、相互合作和相信潜能并去激发教练对象潜能的。
三、如何才能做一个教练型的父母？01.拥有教练心态
要进行成功的教练，你必须采取一种比认为人们的能力 “已经就这样了”更为乐观的看法，即一种教练心态。假装乐观是远远不够的，因为你将以许多微妙的方式传递你的真正信念。培养他人的自信要求你改变对他们的看法，并在此过程中放下控制他们的欲望，或坚持认为自己比他们优秀，从而使他们依赖于你。你可以为他们做的最好的事情之一是帮助他们不再依赖你。毕孩子们最难忘和激动的时刻，往往是他们第一次在游戏中偶然击败父母，那种获胜的满足感。这就是在游戏中，父母要多让孩子获胜。
人们要建立自信，除积累成功外，还需要知道成功是源于自己的努力。必须让孩子知道我们相信他们，这意味着被信任、被允许、被鼓励和被支持来做出他们自己的选择和决定。这意味着被平等对待，即使他们只是个孩子。这意味着他们不会受到歧视、命令、忽略、指责、威胁或诋毁。
作为一个教练，你必须选择相信孩子是能力的、足智多谋发、充满潜能的思维，这是教练心态的本质。这将增强孩子的自信和自我激励，并使他们的人生绽放。运用这种思维，你可以教练辅导他们自己做出强有力的选择，并乐于看到他们的优秀表现和成功。无论任务或问题的内容如何，教练的根本和持续的目标都是帮助他建立自信。你的卓有成效在很大程度上取决于你相信人的潜能。教练是建立维护伙伴关系与相互协作的教练心态。
教练文化里彼此都是独立自主的，而在这种文化里可以提升人们的学习意识与责任感
在一个依赖文化中，人们只会遵循规则。权威的主导的思维是“他们如果按照我告诉他们做的去做就好”，这会导致责备和评判的泛滥。毕竟，当我们认为某人做错了事情时，我们的第一反应是什么？人的自然倾向是批评或指责。
如果指责和批评是一种主导的沟通方式，在组织中的表现就是，它破坏了关系并阻碍了学习。取而代之的是，我们作为孩子的领导者可以运用激发好奇心的教练技巧。
激发好奇心，是应对指责的解药。当指责行为停止时，恐惧和自我怀疑等干扰就会减少。
教练型领导风格是高绩效文化的赋能者，因为它将领导思维转变为相互依赖的思维。马斯洛在他的五个需求层次中描述了与相互依赖相关的自我实现的条件。
斯蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中说：“当我们向前看，看到我们正在进入一个全新的局面。无论你是公司的总裁还是看门人，只要你从独立走向相互依赖，你都将踏上领导岗位。”人是互赖的。通过为相互依赖的文化赋能，可以挖掘利用家庭每个员工的潜力，并增进彼此之间的关系。
在《高绩效教练》一书中，作者明确指出，高绩效教练是情商的实践。
在预测领导者的杰出表现方面，情商的重要性是智商的两倍。
情商是一种与人连接的能力，它基于人与人之间的相互信任，而不是相互恐惧，因此，它牢牢地定位在“绩效曲线”的相互依赖部分，能够促进产生高绩效。在工作中，情商的重要性是理论知识或专业技术的两倍。
情商可以被描述为人际智慧，或者更简单地说，是个人技能和社交技能。戈尔曼和其他人已经界定了许多能力，包括：自信、同理心、适应能力和变革催化剂，这些能力可以划分为4个领域：自我觉察、自我管理、人际觉察和关系管理。这听起来很简单明了，我们每个人都在一定程度上应用这些技能。情商高的人比其他人能够更充分地运用这些能力。情商是作为一种人生我们必须学必备技能
有时候缺乏沟通只是表象，抵触才是根本原因。问题只有在透过现象触及本质的情况下才能得到解决。
04.学会提强有力的问题教练的关键是让一个人能够自我觉察和建立责任感。
简单的告知或提出封闭式的问题，人们就不会去主动思考；提出开放式的问题，人们自然会思考。提问远比指导或建议更能创建觉察或建立责任感。
如果命令一个人去做他需要做的事，反而不能产生我们所需要的结果，那么什么会让我们达到目的呢？来试试提问吧。
●“你在看球吗？”你会如何回应？或许会有点抵触？也许还会说谎，就像你上学时老师问你是否在专心听讲时你的反应一样。
●“你为什么不看球？”你可能会更加抵触——或许做些辩解，“我在看球”“我不知道”“因为我正在想我的握拍动作”，或者更诚实地说，“因为你让我分神并令我紧张”.....
这些问题并不是强有力的问题，但请想想如何问问题有效果？
● 那个球朝你飞过来的时候，是朝哪一边旋转的？
● 当球这次过网的时候，高度是多少？
● 这一次，或每一次它反弹起来的时候，它会旋转得更快还是更慢？
● 当你第一眼看到球旋转时，它离你的对手有多远？
.................
与其他问题和命令相比，这些问题从完全不同的角度出发，引发了以下4个重要影响。
强有力的问题会促进积极主动的思考、专注及观察.
教练式提问可以迫使人关注答案、精准聚焦以及创建反馈回路，这促使他为提升觉察，而开始对正在发生的事情好奇了
要提升觉察和责任感，提出问题胜于直接告知。因此，一个好的教练在语言互动上遵循的主要形式是提出问题。教练型领导风格的一个关键特征就是能够提出强有力的问题，来聚焦注意力并产生清晰感；问题要能够提升教练对象的自信和自我激励；问题要能够帮助教练对象学习、成长和取得成功.
05.积极倾听汉字繁写体的“聽”说明了这一切：“耳”代表你用什么听（听到）；“王”代表关注（服从），好似对方是你的国王；“十和目”代表好像你有十双眼睛（留意）那样善于观察；“一”代表全神贯注地倾听（专注）；“心”代表用心倾听（除了耳朵和眼睛，还要用心）。真正地被“倾听”，并被真正地“听到”是很奢侈的。
教练意味着要充分关注教练对象对问题的回答——包括关注其表达的内容和传递的感受。如果这种关注不发生，信任就会消失，教练也就不会知道接下来的好问题是什么。
教练过程需要你充分关注教练对象的言语和他们所传达的感受。一个人也许用言语在表达一个意思，但他的语音语调、肢体语言或面部表情却可能出卖他，表达出截然不同的意思。如果你积极地倾听孩子，你可以感觉到与他们调频“一致”，就好像你同时在几个层次上理解他们一样，甚至你的身体都可以感受到他们的身体感受。然后，你就可以开始使用自己的直觉，倾听词语“背后”和“之间”的意思，并关注沉默、语调、能量水平、身体语言和其他情绪信号等传递的信息。
总之，做一个教练型父母，能够让我们拥有稳定的内核，帮助孩子去释放孩子全部潜能，能够让孩子真正的去掌控他自己的人生。
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