前一阵子放假，猫爸女儿胡吃海喝了7天，管都管不住，什么零食、主食、饮料、蔬菜、水果、肉的，一切都是来者不拒。当时我也想着过节放假了，也让她放松一下自己，平时自己管的也挺严的。
结果假期还没有完事呢，她就有点痰了。前几天我把她从幼儿园接回来的时候，就感觉有点不对，女儿的手有点热，是那种燥热感觉。多年养孩子的经验告诉我，这可不是什么好兆头，特别是现在秋天干燥的时候，如果有这种表现，孩子上幼儿园很容易生病。
为此我咨询了一位朋友，她告诉我女儿这种情况可能是积食导致的阴虚。现在孩子吃得太好，每天大鱼大肉的，很容易出现这种情况。还问我孩子额眼袋发红、嘴唇红、舌尖红的情况吗？我查看一下，果然是这样。
那位朋友就特别肯定了，告诉我如果再不注意，女儿可能就要咳嗽发烧了。我赶紧问她现在应该怎么办？她说现在一定要严格控制孩子的饮食了，要少吃或者不吃肉食、甜食以及各种油炸的食物，要多吃些蔬菜和杂粮，也可以让孩子喝一些梨水、萝卜水、酸梅汤等滋阴食物，对孩子恢复有好处。
朋友还提醒我，如果女儿的眼袋有点红的发紫的时候，更要小心了，这说明孩子阴虚已经很严重了。这时候孩子很很容易反复生病。处理方法也要比上面那个严格了，饮食必须清淡了，而且至少要坚持1-2周的素食，同时还要吃一些滋阴的食物。
猫爸说：
“若要小儿安，三分饥与寒”，这句俗语出自明代医书《万密斋》，说的是要想宝宝平安健康，就不能让宝宝吃的太饱、穿的太暖。因为宝宝处在生长期，需要很多营养，但是宝宝又不会自己控制，所以经常会吃多。
而宝宝肠胃功能较弱，吃多就容易伤害肠胃，而伤食则积热，热则伤阴，故体内阴阳失调，病由之而生。特别是现在大家条件都比较好，又都是一个孩子比较娇惯，这种现象就特别严重了。
不过当宝宝在家的时候，出现这种情况可能就是单纯发烧，吃点药甚至不吃药就会好了。但是如果宝宝上幼儿园了，积食容易降低孩子抵抗力，导致孩子在幼儿园感染上病毒，这问题就严重了！所以这里猫爸还是提醒那些孩子上幼儿园的家长，当孩子出现上面这种情况的时候，一定要留意了！
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