咳咳，今天咱们要聊的可是女孩们的私密话题，男生们请记得回避...
女性健康，是每个女生都不得不面对的问题，痛经，女性隐疾，乃至意外怀孕，有谁能理解我们作为女生的痛。然而，在网上铺天盖地的各种留学注意事项里，却唯独没有女孩子的生活指南。当女生遇到健康问题的时候，究竟该如何面对，吃些什么药？怎么看医生？
小编就来为大家科普一下留学美国那些女孩子们要注意的事儿~
Birth control
在美国，如果你有看过妇科医生的，就会发现几乎每个医生在询问你身体状况的时候第一句话都是：现在是否正进行birth control。这里的birth control呢指的就是“短效避孕药”。要了解短效避孕药是什么呢，首先我们要将它与紧急避孕药区分开来。
短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的。避孕有效率达99%以上，是一种适合健康育龄女性的常规避孕方式（摘自度娘）。通常，短效避孕药的周期为28天--21片药物药丸 7片无任何药物作用的药丸。每天须在固定时间内服用一片药丸，并每天服用以达到避孕的效果。
而紧急避孕药（就是我们广为人知的毓婷啦）是指女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物。
这两种药物的最大区别就是（划重点！）紧急避孕药是对女性身体有害的，女生一年最好不要使用超过3次，而短效避孕药（每天都要吃的）是调节女性身体激素的，对我们的身体是无害的，并且有时会拿来治疗多卵巢综合征一类的病症。
Birth control即短效避孕药，在美国几乎是每个成年女性都会服用的药物。除了最基本的安全避孕以外，它另外一个最主要功效就是缓解痛经，这也是为什么birth control被美国女生如此广泛使用的原因。以前，小编也曾疑惑，怎么美国女孩看起来似乎从来不痛经，每当我们来例假疼的死去活来的时候，美国大妞们一个个都还能活蹦乱跳的，这难道真的是体质原因吗？No,no,no,痛经是任何一个女性都规避不了的恶魔，不过长期服用birth control的女性，例假时间会随着服药时间而改变，例假的量会减少许多，并且再也不会痛了，远离痛经，可真的是爽到飞起哦。
这样看起来，birth control似乎是一个好东西？在美国医生的认知里，的确是的。不过由于国人对避孕药的偏见，“是药三分毒”的固化思想，以及对紧急避孕药和短效避孕药的混淆，导致许多女生听到避孕药三个字就谈虎色变，如临大敌。然而短效避孕药对身体是完全无害的，停药后也完全不会影响正常怀孕，并且还能降低女性两癌风险。
美国的短效避孕药主要分为两种类型：
Combination pills 和mini pills，两种药片功效相似。Combination pills主要由雌性激素和孕激素组成，通过抑制排卵，增厚宫颈粘膜使精子难以前进，细化子宫内层使卵子难以着床这三种办法达到避孕效果，在美国更为广泛使用。Mini pills只包含孕激素，避孕原里和combination pill相似，通常是给对雌性激素特别敏感的女性使用的。
这里小编要再敲一次重点了，Birth control pill在美国是处方药，必须在咨询过医生后，在医生的建议下合理用药哦，可不能全凭自己的喜好随随便便的买来就吃（那可就是drug abuse了）。国内也有许多短效避孕药品牌，像妈富隆，优思明一类，且因为国内药物管制不够严格，这些药品即使去药店也能自己买到，在这里，小编可是强烈反对大家自己买来随便吃吃的。请记住，想用药前，请一定一定记得咨询医生！
如果考虑好了需要吃药，直接向学校的health center的woman health部门或直接预约妇科医生提出需求就可以啦。护士会对你的身体状况和例假状况做一个基本评估，之后会拿出几种不同品牌的药片给你尝试，如果你的身体感到不适（有的人会有腰痛，干呕或者其他不适的不同反应），就换牌子服用，直到找到对你来说完全没有副作用的药物，就可以固定使用这个品牌长期吃下去啦。其实，放平常心来看待的话，如果有自己的需求，在医生的建议下服药是完全没有问题的。不过一定要记得咨询医生哦，自己盲目用药是绝对绝对不行的（小编可真啰嗦啊，老母亲也是为你们操碎了心）。
当然，小编这里是不建议大家单纯拿birth control用来避孕的啦，毕竟只有condom才是能杜绝疾病传染的更好方式。
说完了短效避孕药，下面就来说说美国的紧急避孕药吧。
即使安全措施准备的再好，如果遇到了意料之外的紧急情况，女生该如何保护自己呢？远在美国，发生意外，我们总不能大半夜去China town敲药房的门买毓婷吧。
别急，别急，紧急避孕药又叫morning-after pill，或者emergency contraception pill。在美国分为处方药和非处方药，而非处方紧急避孕药在Walmart和CVS，Walgreen都能买到，常见的品牌有Plan-B one step, My Way, Take Action, After Pill, and Next Choice One Dose all,其中Plan-B是最广为使用的品牌了，不过其他的品牌也都有相同的功效，其实都是大同小异啦。紧急避孕药一定要在72小时之内吃哦，且时间间隔越短避孕几率越高。
不过小编当然还是希望每个女孩子都能保护好自己，尽量不要有吃到这些药的机会啦~
除了避孕和痛经，女孩子们的另一个天敌就是折磨许多人却又难以言喻的妇科炎症了。因为是女性隐疾，许多女生在遇到这个问题的时候都难以启齿，不知所措。
首先，我们要明确的一个问题就是妇科炎症对女生来说是非常非常正常的，妇女感染炎症的几率本就比男性大很多，这是由我们自己的身体构造决定的。如果女孩子们觉得自己有了一些症状怀疑是妇科炎症又碍于面子不想去看医生，就完全错误了哦。长期的妇科炎症不止会导致生活质量的下降，更会引发更严重的并发症，包括难怀孕，早产，孩子先天发育的畸形或者智力低下。所以大家一定不要害羞，勇敢的面对这个问题并解决它。
这里呢小编也为大家介绍几款美国药店就能买到的女性药品，以备不时之需。
Monistat：
主要用于治疗和治愈阴道酵母菌感染。分为1天、3天和7天剂量，药效依次减弱以适应不同情况。注意：只有酵母菌感染可以使用诸如MONISTAT的非处方抗真菌治疗。其他阴道感染，如细菌性阴道病（BV）和STD，需要进行处方治疗，只有医护专业人员可以提供解决方案。如果是第一次酵母菌感染，开始任何治疗之前，一定要咨询医生。
CVS Health Clotrimazole 3 Vaginal Cream (2%)：
主要成分为克霉挫，同样是用于真菌感染的外用软膏。
Vagisil Creme Maximum Strength
主要成分为苯佐卡因（20%）和间苯二酚（3%），用于平衡阴道pH值，缓解阴道瘙痒。
AZO Urinary Pain Relief, Maximum Strength, Tablets：
主要成分为非那吡啶，可用于缓解疼痛和尿路灼烧感，（如阴道炎感染尿路的情况） 功效类似于左氧氟沙星。
以上这些药物都是可以自行到药店购买的非处方药，当然，遇到自己无法解决病症我们还是需要去看医生哦。学校health center的woman health部门，或者预约妇科医生都是不错的选择，且检查也都cover在我们的保险里。
美国的妇科检查流程呢，通常都是由护士先接待我们，询问我们基本的病情，病史，例假的时间，有无性生活等等，做好记录后就可以静静等待医生的到来了，在和医生简短的聊过，判断基本病情后，美国医生也会和国内类似，开始进行内检并取标本化验，有时也会进行尿检，根据病情的需要而定。最后，就是等待化验结果采取治疗措施啦。美国的妇科就诊环境是非常私密且尊重患者的，比国内的就医体验还要好，所以完全不用担心，可以放心的把自己交给医生。小伙伴们也要记得询问自己的保险里cover哪些检查费，避免收到天价账单哦~
这里我们也科普几个就诊时会遇到的英语单词：
· Blood test 验血
· Period 例假
· Period cramp 痛经
· Vaginal 阴道
· Uterus 子宫
· Abortion流产
· Ache/Hurt/Pain 疼痛
· Burning 灼烧痛
· Sore 酸痛
· Sharp Pain 锐痛、剧痛
· Dull Pain 钝痛、隐隐作痛
· Abdominal pain 肚子痛、腹部疼痛
· Itching 痒
Burning sensation灼痛
Cultrue test.细菌/真菌培养测试
· Venereal Disease 性病
· Top only/Waist up 只需要脱上身衣服
· Bottom only/Waist down 只需要脱裤子
· Top&bottom/All the way 衣服裤子都建议脱掉
好啦，今天的女性健康科普就到这里啦，最后小编希望每一位到美国留学的女孩子都能健健康康，保护好自己，不过遇到问题咱也不怕，勇敢面对，没有过不去的坎~
