导语：建议上班族：这3款美味零食，每天早上换着吃，充饥还缓解疲劳。
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始养成了不吃早餐的坏习惯。以前就有人说过，早餐一定要吃得好，但是很多人都忽略了。尤其是对于上班的人来说，巴不得早上再多睡几分钟，所以很多时候来不及吃早饭，就干脆不吃了。
但是早餐是很重要的，吃早餐不仅对身体好，而且上班那么累，不吃早餐，哪有力气好好的工作，上午的工作效率就会很低。所以小编建议上班族，一定要记得吃早餐，如果时间真的来不及的，可以试试这3款美味零食，用来当早餐健康又方便。每天早上换着吃，充饥还缓解疲劳。
第一款：桂花糕
为什么建议大家可以把桂花糕用来当早饭呢？那是因为桂花糕是用米粉和桂花蒸出来的，所以营养又健康，能够满足早餐的营养所需。
而且它是独立包装的，很方便携带，早上来不及吃早餐的时候，可以在包里揣上几块，到了公司再吃也可以，或者路上吃掉也行，也不会占用很多时间。
这款桂花糕的口感是清甜温软的，有一点像发糕的口感。早上刚起来，肠胃还没清醒过来，所以适合吃一些清淡、绵软、好消化的东西。所以建议大家可以把它加入早餐清单里，考虑一下。
第二款：鸡蛋仔蛋糕
上班族一般对于早饭的要求，只要方便快速就够了，而这款鸡蛋仔蛋糕，不但很方便，还非常的美味健康。上班的时候肯定压力挺大的，一天的工作都是从早上开始，所以早上一定要吃些营养又美味早餐，让自己的一天从一个快乐的美味早餐开始。
它吃起来是一种蛋糕胚的感觉，有蛋糕的奶香和美味，蛋糕在嘴里嚼两下，越吃越有味道，两三口就能吃掉一个。
早上的时候可以吃两三个鸡蛋仔蛋糕，再喝一瓶酸奶或是牛奶，这样一顿美味简单的早餐不就拥有了吗？有了它，就不用早起二十分钟特地绕路去买包子馒头了，还可以多睡一会。
第三款：牛肉干
牛肉干是一款很能补充能量的零食，早上刚睡醒，最主要的就是要补充能量，给新的一天注入活力。早上的时候吃几根牛肉干，越嚼越香，越嚼越精神，不仅能给身体补充能量，还可以提神醒脑，顺利开展新一天的工作。
吃一个好的早餐，一天的工作效率都不一样了。俗话说，一天之计在于晨，所以早餐是非常重要的，不能随便应付了事，更不能不吃。牛肉干是独立包装的，很方便携带。
而且牛肉干非常解馋，多带几根，除了可以当早饭以外，还可以当作饿了困了的时候，解馋提神的小零食。
如果平时上班时间赶，没时间吃早餐的上班族，我建议可以尝试这3款美味零食，每天早上换着吃，充饥还缓解疲劳哦。
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