闷得慌，不想继续干下去。
不妨先停一停。
停止赖在床上睡觉，停止胡思乱想；或者停止工作时候的三心二意，做不好不如先不做，无用功比不做更伤人，只能起到心理安慰；停止对太伤害自己的信息的摄取，同理心太强，自己太愤怒，悲伤又无奈，那就先关闭那些信息吧。
做一些轻松的事情让自己先放松下来，让心冷静，重新感受到活力。
做做家务？
可以去洗一洗新买到的衣服；也可以打扫一下房间，除尘扫灰；或者去整理一下桌子，归纳物品，整理衣服…
喝好喝的或者吃好吃的？
带上伞，出门买一杯奶茶或者自己想喝的饮料？只想窝在自己的小窝里的话，不妨自己冲泡一杯香茶？或者去做一个拿手的脆爽小吃？
触碰自己喜爱的东西？
你喜欢翻周边相册还是看看小故事？跟手办们对对眼，玩一玩？挑战拼个拼图，还是花半天画上一幅画，要不写写日记吧？把心情和故事都告诉日记本。
有的人出去踏踏青就能重新收获愉悦的心情，有的人运动运动就能把那些糟心都跟汗水一样排出去。
做吧，选一样做做呗，动动小手，或者动动双脚，说不定会收获不一样的东西噢。
做完再继续回到座位前继续工作或者学习吧。
