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头皮屑是我们头皮角质层
以白色薄片的形式脱落的一种情况。
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雪 一片一片一片一片
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在头顶静静缤纷
其中有一种叫“马拉色菌”的酵母，
是导致头皮屑的最常见原因之一。
千倍镜下的
头皮屑印屑机
它以头皮分泌出的油脂为食物，
然后释放出油酸。
我是油酸本酸
当油酸渗透到皮肤的上层时，
就会引起炎症。
得了这种炎症之后，
皮肤会以更快的速度脱落皮头角质层。
然后这些头皮角质层连接在一起
形成了白色薄片，
也就是头皮屑了。
怎么防止头皮屑的出现？
1、尽量不要食用煎炸、油腻、酒精以及咖啡因等等食物，因为这些食物很容易会刺激头油和头皮的增加，从而导致头皮屑的出现。
2、由于头发属于碱性，而甜品属于酸性，平时如果食用过量的甜品也会导致体内的酸碱失去平衡，从而加快头皮屑的出现。
3、平时洗头发的时候不要直接将洗发水倒在头上，因为没有起泡的洗发水容易对头皮造成很大的刺激，从而加剧头皮屑的出现。所以平时洗头发的时候应该先将洗发水倒在手掌心搓起泡之后再擦在头发上面。
4、由于水温太高很容易导致头皮油脂的分泌，从而导致头油的分泌增多。而水温太低就很容易会导致毛孔收缩，导致头皮的污垢无法清除干净。所以平时洗头发应该使用温水，温度控制在20度左右即可。
5、平时不要直接用指甲梳头发，应该利用指腹轻轻地按摩头皮即可。这样做不仅可以加快血液的循环速度，而且还可以减少头皮的产生。
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