文|福林妈咪怀孕后“肿”了很多，翻翻衣柜，以前的内衣都穿不上了，越来越觉得勒，出去走会儿都感觉又闷又热，接下来我们就来聊聊关于产后乳房下垂如何挑内衣?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
产后乳房下垂如何挑内衣
文|福林妈咪
怀孕后“肿”了很多，翻翻衣柜，以前的内衣都穿不上了，越来越觉得勒，出去走会儿都感觉又闷又热。
前段时间我们这里气温回升很多，最高气温20多度，闺蜜在微信上跟我说：“我今天出来逛，我的天呐，没把我热死，回到家第一件事儿先脱文胸，胸口都是汗，勒得胸下面都是红印儿痒的不行。”
她怀孕已经五个月了，说之前疫情在家都没穿文胸，现在我们这都解封了，她就想着出去逛逛母婴店，可是出去总不能不穿吧，结果没想到之前的文胸穿上竟然小了这么多。
很多准妈妈以及哺乳期的妈妈可能也会有这样的困扰，怀孕后由于体型比以前丰满了，导致以前的内衣穿上很紧，很不舒服，于是准妈妈每天都是能不穿就不穿。
可是你知道吗？不穿的话对准妈妈和哺乳期宝妈来说会造成一些影响。
那就是下垂、不好看！
因为从怀孕开始，准妈妈在激素的作用下，胸部开始变大，哺乳期时胸部需要装奶，所以重量会增加，如果不戴文胸，重力影响会导致胸部下垂更严重。
不仅如此，增大时不是只向前增大，还会向两侧增大，胸型就会越来越外扩。
所以，如果你是一个爱美的准妈妈或者宝妈，文胸还是有必要穿的。
那么今天的干货内容呢就是孕期和哺乳期要如何挑选内衣，很私密的话题但是却关系到妈妈们的爱美日常。
孕期的准妈妈如何挑选？
纯棉材质、薄款、无钢圈、不紧不勒舒适为主。
准妈妈有个特质：体温较平时要高一些，因为自身新陈代谢快，所以不少准妈妈孕期会比平时怕热，易出汗。
所以针对这一特质，准妈妈选的文胸一定要注意材质问题，选择质轻、吸汗又透气、穿着舒适的材质，所以纯棉最理想。不过要注意的一点，不光是罩杯里面有一层纯棉布就够了，最好是通体纯棉的。
虽然纯棉质地的文胸在样貌上比不上那些蕾丝边边看得可爱性感，但它却是现阶段最适合准妈妈的。这个时期就不要只注重外形了，不闷不热、舒适实用才是最主要的。
哺乳期的宝妈如何挑选？
材质自选、无钢圈、方便哺乳、塑形为主。
哺乳文胸顾名思义就是方便哺乳，所以哺乳文胸上会有“哺乳窗口”，给孩子喂奶的时候直接把“窗口掀开即可，很方便。
同时，哺乳期的宝妈选择时应该注意塑形的问题。
因为哺乳期宝妈，胸部会更重一些，下垂更明显，塑形就尤为重要。
所以选择时涉及到塑形的话，就需要留意一下文胸的外形。
两侧宽一些，肩带宽一些，U型美背比较适合。
两侧宽一些是为了减少胸两侧脂肪的游离，对产后塑形很有帮助；
肩带宽一些是为了减小胸部重量为肩部带来的压力，因为肩带越细，与皮肤的接触面积越小，以前上学时学过物理的应该都知道，接触面积越小压强越大，所以要选择宽一些的肩带哦；
U型美背可以全面包裹背部脂肪，锁定背部多余的脂肪，让背部看上去更平滑，减少“分节”既视感。而且还可以向上提拉背部，防止脂肪堆积。
也许看完这两个时期的选择方式，你会发现有共同点，那就是无钢圈，因为钢圈会压迫到下胸围，不舒服不说，还会影响乳腺，可能会影响哺乳，而且会限制胸部增大 ，当宝妈涨奶时会更紧，而没有钢圈就不会觉得过于紧勒。
在哺乳期时，防溢乳垫和文胸是一对好搭档，不过这是对于奶水较多的宝妈来说哦，这可以防止在公共场合把上衣打湿的尴尬。
注意一点：
不要为了图省事就购买大码普通文胸，孕妇就选择孕妇专用的，哺乳期宝妈就选择哺乳专用的，在此基础上，加上我前面说的那些点来进行选择就可以了。因为这些专用文胸可以满足特定的需求，而普通文胸就不会考虑那么多了。
这里再附上一个测量尺寸方法：
说了这么多，你还觉得你不需要穿文胸吗？
选个合适的文胸对我们女性来说真的太重要了，尤其是在生儿育女、身材走形的状况下。只是大多数宝妈对这个不重视，购买时只关注是不是好看或者是不是性感、可爱，所以选的文胸往往不是最适合自己的那个，文胸穿起来就成了“紧箍咒”一般。
现在你会选择了吗？
