这不是《随园食话》，自然也没有袁枚。这道膏方记载在《随息居食谱》里，是一本清代的食养著作，作者王士雄。
他说，在寂静的夜里，用一只秃笔回忆每样食物，也算是失眠的同道中人了。在他的书里，有一道膏方很出名，名字叫玉灵膏，是补血补气，专门对付失眠的。玉灵膏怎么做，真的不难，需要的就是一些耐心，失眠的人儿，不妨一试。
随息居食谱之玉灵膏
原料：干桂圆肉、西洋参粉（10:1），红糖少量
做法：
1、从干桂圆里剥出桂圆肉，冲洗备用；
3、将炖盅放入已上汽的蒸锅内，时长30小时（时间比较长，用最小的火，一定要家中有人时操作）；
4、蒸制途中，不断的加入开水，15小时前，每次加水，都要搅拌一些炖盅内的原材料；15小时后，只需要定时加水即可；
5、30小时后，桂圆肉变成深褐色，这时候，尝一下，如果原本甜的桂圆，变成了略酸略苦，那就成功了，装瓶；
小贴士：玉灵膏的食用方法
每日早晚舀一勺放入杯中，开水冲服（小孩孕妇，有痰和湿热的人不能吃哟）
,
