本人35岁，身高160，刚刚生下二胎。整个孕期体重控制得还比较理想，宝宝出生时体重6.4斤[呲牙]盘点一下孕期体重的变化情况：
孕前体重52.6（一胎产后刚刚一年，从产后58瘦下来[捂脸]，没生之前体重是不过百的）。前三个月孕反影响，一直没什么胃口吃东西，瘦了2-3斤，第四个月才开始恢复增长。第4—7个月每个月增长1—2斤。最后两个月体重就增长比较快了，后期每周差不多涨1斤。
生之前体重达到了64.5，整个孕期一共涨了24斤！这已经算是控制得比较好了吧，我身边的同事朋友，很多孕期涨30多斤的，甚至还有涨50斤的！大家都说我吃得太少了，尤其是家里人，总担心肚子里宝宝营养不良，尤其是有几次产检说胎儿偏小一周，他们就总叫我多吃点。无奈的是我仍然没有多少胃口，也不怎么喜欢吃肉。尤其是晚上，经常就吃点青菜之类的，原因之一也是因为家婆做的饭菜是桂北风味，都要放辣椒的，要么就是太油和偏咸，我自然就不爱吃了～～加上有妊娠期糖尿病需要控糖，晚上基本不吃主食，中午吃米饭也很少或者是吃粗粮糙米饭、荞麦面在……但是另一方面我又很喜欢吃各种零食，面包、饼干、糕点、雪糕、瓜子花生猫耳朵……最后一个多月还基本上放弃了控糖，所以最后一个多月整整涨了6斤[捂脸][捂脸]
生完后一直没有记得称体重，按照一胎的经验，生完应该是减轻了10斤左右吧。今天产后第七天，早上空腹体重56.5，比生之前减了16斤！[呲牙]
计划出了月子后开始哺乳期体重管理（减肥）。应该可以轻松廋下10—20斤[呲牙]
