哺乳期是产后的一个重要时期，在这期间饮食很重要，那么？提到阿胶我想所有人第一个想法就是补血补气，的确阿胶有这两项功效，既然阿胶对人体的好处很多，那么处在哺乳期的宝妈可以吃吗？
产后女性体质虚弱，生产又会让女性流失大量的血，那么体内自然是处在气血两亏的状态下的，女性产后应该适当的补一补阿胶。
哺乳期可以吃阿胶（糕）吗？首先阿胶有造血的功能，产后女性失血过多，需要及时的补充才可以保证身体所需的血液，而我们又不可能直接输血，就得靠机体再次造血，而吃了阿胶就会加快机体造血的功能，女性产后不缺血恢复的自然就快了。再者阿胶可以促进钙质的吸收，产后女性需要哺乳，而新生儿的钙质全部是通过乳汁传输到体内的，这就意味着新妈妈要大量的补钙，我们大量的喝牛奶吃钙片，如果机体不吸收，那么这些含钙量高的食物就等于白吃，所以我们必须要吃一些可以促进钙质吸收的食物或者药物或者补品。
组方解析
阿胶：性味甘，平。归肺、肝、肾经。补血，止血，滋阴润燥。用于血虚萎黄，眩晕，心悸、多种出血证、阴虚证及燥证。 核桃仁：性味甘，温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。 黑芝麻：性味甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。 桂圆肉：性味甘，温。入心、脾经。补心安神，养血益脾。有温补、丰胸、安眠、补血的功效。
孕妇正确吃阿胶糕的方法
可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕，孕早期不能吃。每次吃不要过量，以免难以消化，导致肠胃功能受影响。尽量别喝阿胶浆，含胶量太低， 所以说孕妇要酌情考虑
阿胶可以补气，恢复产妇因为生产所消耗的元气，产后多数新妈妈都会感觉到冷，体质虚弱，动不动就出虚汗或者是感觉到疲惫，甚至因此抵抗力开始下降，那么吃阿胶就可以缓解上述出现的症状，总之均能阿胶固元糕就是产后进补的佳品，哺乳期更是应该补充阿胶来促进乳汁的营养以及恢复新妈妈的健康。
哺乳期可以吃阿胶（糕）吗？
哺乳期是完全可以吃阿胶（糕）的，哺乳期吃阿胶的好处：阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效，还能增强妈妈体质，而且阿胶有补血功效，对预防哺乳期贫血有一定帮助，可以帮产妇滋补身体。
现在市面上大多数阿胶糕通过传承技艺，采用正原产东阿县阿胶并配以优质黑芝麻、核桃仁等材料精心熬制而成，提升乳汁营养的同时，快速修复女性体型，以食补抗击皮肤衰老，消除有害物质游离基的积聚，使皮肤白皙润泽。以食补乳，充分提升乳汁中婴儿成长所需的元素，通过乳汁促进宝宝的骨骼、大脑神经系统健康发育，增强宝宝的记忆力、免疫力。
哺乳期吃阿胶需注意
产后哺乳期食用阿胶一定要控制量，滋补不宜过量，适当的滋补有助妈妈恢复体力。小编有话说：阿胶（糕）是用于滋补，使产后妈妈恢复体力，又不是当日常便饭吃，这一点对于每个家庭都懂得，所以产后妈妈尽可放心。
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