1.准备好自己喜欢吃的蔬菜和肉类(这里准备了豆腐,鸡胸肉,牛肉,豆腐皮,猪血和娃娃菜)
2.炖好猪骨汤,备用
3.炒锅中放入少许油,倒入需要量的麻辣烫调料,调味料是粉状的,油脂含量很少,所以油炒一下
4.炒出红油
5.加入猪骨汤和适量的盐煮开6.把调好的汤料倒入砂锅中,先把娃娃菜和宽粉放入炖上3分钟左右
7.再把豆腐和豆腐皮放入炖2分钟,然后把鸡肉和牛肉放入转小火慢慢浸上2分钟
8.最后把猪血放入,中火煮开后煮1-2分钟
9.再放几个煮好的鹌鹑蛋,一锅麻辣够味的麻辣烫就可以享用了,
1.准备好自己喜欢吃的蔬菜和肉类(这里准备了豆腐,鸡胸肉,牛肉,豆腐皮,猪血和娃娃菜)
2.炖好猪骨汤,备用
3.炒锅中放入少许油,倒入需要量的麻辣烫调料,调味料是粉状的,油脂含量很少,所以油炒一下
4.炒出红油
5.加入猪骨汤和适量的盐煮开6.把调好的汤料倒入砂锅中,先把娃娃菜和宽粉放入炖上3分钟左右
7.再把豆腐和豆腐皮放入炖2分钟,然后把鸡肉和牛肉放入转小火慢慢浸上2分钟
8.最后把猪血放入,中火煮开后煮1-2分钟
9.再放几个煮好的鹌鹑蛋,一锅麻辣够味的麻辣烫就可以享用了,