1991年8月16日生于中国上海，4岁随家人移居香港。邓紫棋从小成长于一个音乐世家，母亲为上海音乐学院声乐系毕业生，外婆教外文歌曲，舅父拉小提琴，外公在香港乐团吹萨克斯风。在家人的熏陶下，她很小开始练习唱歌。邓紫棋就读华基督小学，同时为学校歌唱成员。高中学就读真光女书院，课余时参加各种歌唱和跳舞比赛。高中她在校园有很高的知名度，曾一年内嬴得好几个比赛冠军，16岁就在香港出道。2008年10月16日发行首张EP《G.E.M.》，取得香港各大乐坛颁奖礼新人金奖‘。
2008年度凭借她独特歌唱家风格，叱咤乐坛流行榜颁奖典礼“叱咤乐坛生力军女歌手金奖”，同时横扫香港其他各大音乐颁奖礼的新人奖项。因其有天生唱歌本质，是娱乐圈不可多的人才。得到不少香港公认前辈歌手如谭咏麟、张学友。古巨基高度评价，赞赏。2009年10月27日发行;同年 ，G.E.M.九龙湾国贸中心举行《G.E.M. 18 LIVE 2009演唱会》，现场观众反应热烈，由原本主办方预定两场加开至三场。同年12月，G.E.M.赴加拿大多伦多举行首个海外音乐会。也得到国外歌唱家肯定。也开辟自己另一片领域。
年仅19岁的邓紫棋在香港红馆即已经举办5场个人演唱会，在香港，澳门。日本。韩国，美国等地举办了“G.E.M. Get Everybody Moving世界巡回演唱会”。成名要早。对她来说最合适不过。这么年轻取得如此成绩。得到业内届肯定，实属难得。她有她独特气质。还有可爱金鱼嘴。小婴儿肥，嘴巴嘟嘟的，说话都漏气可爱十足，当然还有最最招牌的“金鱼十招”，她可以做出金鱼各种表情，那是绝对一个赞!她可以让自己瞬间变为开心的金鱼、愤怒的金鱼、伤心的金鱼、好色的金鱼、欠揍的金鱼、还有生气的、弱智、眼困的。也是这么可爱嘴能唱出这么美的歌。而她就是通过《我是歌手》爆红的邓紫棋，有网友不禁感叹“邓紫棋，你这样萌家里人知道吗。
一首【喜欢你】让大陆广众朋友都认识这个可爱又萌女孩，关键唱歌好。在我是歌手拿到冠军。实力不是一般实力。维维、韩磊、邓紫棋、周笔畅、罗琦、张宇、曹格七大歌手也是轮番亮相。但比赛距离观众心目中的高度似乎都还差了一些火候。特别是获得第一期节目中获得第一、第二名的韩磊和韦唯，对他们表现。网友有微词。演唱出现故障，也不知导演故意。还是歌手实力问题。但在邓紫棋当时在我是歌手里面并没有多大胜出，因为高手太多。她的那首汪峰【存在】深深打动所有现场观众。连娜姐都在微博说最喜欢就是邓紫棋。 可以说，外表小巧靓丽的她，才华又横溢歌唱的得近乎令人震惊，是一个不折不扣，百年不遇的人才。
在我是歌手取得四冠五亚成绩。这在历史上没有好成绩，获得亚洲最受欢迎大奖。第一次进入福布斯艺人排行榜91名，在国内上海，北京。深圳。香港。和海内外连开50场演唱会，票都提前销售一空，当时她才23岁，邓紫棋成为中国中央电视台举办《开讲啦》节目最年轻演讲者。10月17日至19日，在广州国际体育演艺中心举办三场个人9月30日，成为XCOR（环宇亚洲）的首位全球华人形象大使。邓紫棋的蜡像入驻香港杜莎夫人蜡像馆蜡人成为当时最小艺人蜡像。这就是邓紫棋。她的路还很长。她还很年轻。人们都说她会成为邓丽君接班人。
