我们在生活中总会出现不好的情绪，心情不好，易怒容易烦躁等，如果偶然出现的大可不必担心，但是如果经常出现这就对自己的身体造成损害了，这就需要找医生进行专业的治疗。那么神经衰弱的症状有哪些呢?
1、脑力不足、精神倦怠
神经衰弱病人的神经细胞易兴奋,能量消耗过多,长期如此,病人就表现为一系列衰弱症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑等症状。
2、情绪异常
神经衰弱患者的情绪异常是普遍存在的，表现为容易激动、容易发怒、伤感、委屈等，情绪显得很不稳定。心情压抑苦闷，总也高兴不起来，对任何事物都不感兴趣。展望未来，前途渺茫；回首往事，一事无成，总觉得活着没意思，甚至产生轻生念头。
3、失眠
神经衰弱的患者通常会难以入睡，而且即使入睡了也是处于浅层睡眠的状态，容易被吵醒，睡眠质量很差。
4、注意力不集中
患者注意力总是无法很好的集中，脑子反应也比较迟钝，而且记忆力也有开始变差的趋势，学习和做事的效率也会开始逐渐降低。
怎么预防精神衰弱呢？
预防神经衰弱主要从习惯入手。首先要建立良好的生活规律，安排好自己的工作、学习和生活，做到科学用脑，防止大脑过度疲劳。除此，身体锻炼也很重要，日常应根据每个人的体力、爱好，坚持每天都有适当的体育锻炼，如打球、游戏、体操等，做到劳逸结合，提高身体素质。
