近年来,随着时代的不断进步,让人眼花缭乱的杂乱无章的信息充斥着我们的生活。无论是工作还是休息,信息都像潮水一般,占据了人们大多数的时间。

如何让自己集中注意力学习(学会集中注意力)(1)

短视频,作为一种轻便快捷的信息传播方式,很快成为了网络潮流。许多短视频以纯粹的娱乐、恶搞内容为主,在网络上掀起了“万事皆可娱乐化”的热潮。看过视频以后,哈哈一笑,本来应该起到放松的作用;可是几个小时都沉溺于短视频,就会浪费大量提升自我的宝贵时间。许多短视频并没有实际意义,长此以往,人就会漂浮在无意义的海洋中,不知道自己该做什么,变的浮躁,甚至于三观被影响。

如何让自己集中注意力学习(学会集中注意力)(2)

我们的生活步入了快节奏时代。以前花上一个多月才能到达的地方,现在几天就能到达,甚至用不了几天。办事的效率也变得很高。但是,快节奏的生活也导致很多人在思想上也“吃快餐”。无论是生活娱乐化还是思想娱乐化,都导致了许多人的耐心减退,难以集中注意力耗费工夫完成一件事情。耐心看完一本书、听完一首歌都变得困难。听歌只听高潮部分,读书只读故事梗概,看剧都要只看精华部分,已经成为了一部分人的常态。主要信息被轻易提取,其他内容都被抛弃,这样的快餐,最终导致的是人精神极度的空虚。连一件重要的事都没办法用心去思考。

如何让自己集中注意力学习(学会集中注意力)(3)

注意力不专注,不一定是表现为好动、坐不住、东张西望等,还有有些人表面上在安静的学习、工作,认真的看着资料,但是脑海却走神了。无论如何,就是无法专注,这些都是注意力不集中的表现,造成学习工作效率极端的低下,能力无法得到提高。

因此,作为当代大学生,同学们是国家的未来和希望,必须要有从眼花缭乱的诱惑中保持初心的能力,学会欣赏“主要部分”以外的美。读一本书,除了故事梗概,更要一字一句的细品,才能读出趣味,收获道理;听一首歌,也要听到开头结尾,才能听出感情,听出故事。

如何让自己集中注意力学习(学会集中注意力)(4)

同学们应该从现在开始锻炼自己沉静下来的能力,认真思考、了解自己,对自己的人生有一个全新的把握。明确了自己的目标,就能心无旁骛的潜心学习,提高自我,做新青年!

文字:史小诺 张宇晗 赵西望

排版:郭一川 沈元晨

图片:来源于网络

如何让自己集中注意力学习(学会集中注意力)(5)

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