春困秋乏夏打盹中秋假期进入尾声，接下来我们就来聊聊关于提醒请停车休息防止疲劳驾驶?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
提醒请停车休息防止疲劳驾驶
春困秋乏夏打盹
中秋假期进入尾声
牢记休息好再上路
一旦身体出现疲劳
可千万别开车
否则一个不留神
就有可能酿成大祸
9月1日16时许，临沂市公安局交警支队高速直属大队三中队执勤民警收到系统预警信息：一辆重型半挂牵引车驾驶员涉嫌疲劳驾驶。随后，民警拦截该辆大货车，并对驾驶员进行检查。显示该驾驶员已经连续驾驶该车超过4小时，且中途未休息，涉嫌疲劳驾驶。面对执勤民警询问，驾驶员主动承认其违法行为，驾驶员称为了多跑几趟，便心存侥幸一直未停车休息。民警对其进行批评教育，同时，告知驾驶员连续驾驶机动车超过4小时或者停车休息时间少于20分钟，属于疲劳驾驶。
GIF图：看过这些事故 驾驶员一定要警醒驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆等原因，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
疲劳驾驶的危害
驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；
驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
缓解疲劳驾驶的方法
如果是在高速公路上，最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下；如果驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时，不要驾车进入高速公路。
驾车前一天要保持充足睡眠，行车时可以偶尔开启窗户通通风，让自己保持清醒和转移一下注意力，随车可以携带口香糖，咀嚼可以让自己保持面部运动，当有疲劳感出现又暂时无法停车时，可以听一些歌曲，并且跟着音乐一起唱起来，让自己保持清醒。
听从车辆主动安全提醒干预，目前有不少的车型配有驾驶疲劳提醒系统，当系统感知车主长时间未进行并线、加减速操作以及开车时间过长时，仪表会出现“咖啡杯”等进行警示，当车主发现警示时，需要进行停车休息，避免不必要的事故发生。
结语提醒广大驾驶人长时间驾驶车辆前，要保证充足的睡眠，提高自身安全意识，合理安排行车时间，拒绝疲劳驾驶。
