茶树菇:抗肿瘤 抗氧化 抗衰老 美容等作用

茶树菇闷鸭

准备食材:干茶树菇50克、鸭肉500克、红椒、葱、姜、蒜、八角、花椒、食盐、鸡精、料酒、生抽、白糖各适量。

茶树菇怎么吃家常做法(茶树菇的家常做法)(1)

1、将茶树菇的根部切除、泡发并洗净。葱切葱花,姜切丝,蒜切片,红椒切块。

2、鸭肉切块,放入开水里,加入适量料酒、姜片汆烫3分钟左右,捞起洗净淋干水分备用。

3、炒锅加入适量油,放入姜丝、蒜片、葱、八角,花椒炒香。

4、倒入鸭肉大火爆炒出油,并放入适量料酒,加入适量生抽调味上色。

5、放入茶树菇、白糖,并加入没过所有食材的清水,大火烧开转中小火炖至鸭肉酥烂。

6、最后大火收汁,放红椒块和盐调味即可。

茶树菇怎么吃家常做法(茶树菇的家常做法)(2)

茶树菇煲鸭汤

准备食材:干茶树菇30g 鸭肉500g 姜、 鸡精 、盐 、料酒各适量 。

茶树菇怎么吃家常做法(茶树菇的家常做法)(3)

1.茶树菇泡发洗净,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,葱姜备好。

2.鸭肉斩块并用清水冲洗干净,葱切段、姜切片备用。

3.锅中凉水放入鸭肉一起烧开,加葱姜,加少许料酒,放茶树菇,连同浸泡菇的少量干净水一起倒入,再次煮开后调小火煲1.5小时,关火前加少量盐调味即可。

茶树菇怎么吃家常做法(茶树菇的家常做法)(4)

干锅茶树菇

准备食材:干茶树菇200g 五花肉50g 葱 姜 蒜

生抽 花椒 香油 豆瓣酱 水淀粉 白糖 盐 鸡精各适量。

茶树菇怎么吃家常做法(茶树菇的家常做法)(5)

1.茶树菇用清水洗净泡发后沥干,切成6㎝长的段,葱,姜,蒜切成薄片备用。

2.把五花肉切成4cm长,3mm厚的薄片。豆瓣酱用刀剁得细碎一些,再把干辣椒掰成2半。

3.锅中倒入清水大火加热,水开后放入茶树菇,当水再次烧开时,将茶树菇捞出,沥干水分。

4.锅中倒入油,小火加热,放入剁碎的豆瓣酱,炒出香味后改成中火,放入五花肉片,葱姜蒜片,煸炒至肉的颜色变白后,再依次放入干辣椒,花椒,茶树菇,继续煸炒5分钟后,放盐,老抽,糖,翻炒均匀,最后淋入水淀粉,倒入香油即可。

茶树菇怎么吃家常做法(茶树菇的家常做法)(6)

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