导语：在日常生活中，女性的健康问题受到了人们的广泛关注，因此，对于女性卵巢的保养就显得格外重要了。卵巢的健康影响到了女性激素分泌，也会影响女性的月经周期。相信女性朋友对自己的月经非常重视，但是月经并非会陪伴你一辈子，那么在月经快要“离开”时，身体会发出哪些信号？
月经快要“离开”时，或会给身体发出暗示，这2个信号请留意
严重的失眠
女性在绝经期前后，体内激素分泌失衡，褪黑素分泌下降，因此睡眠受到影响，常常出现失眠多梦，半夜惊醒以及盗汗等情况。
对于更年期前后的女性情绪波动大，也会加重失眠的现象，让女性朋友辗转反侧无法入睡。如果这些问题仍然没有好转，还会引起耳鸣或者抑郁，或者升高血压不利于身体健康。
稀发月经
月经周期延长，具体表现为月经经常延迟，有的时候甚至几个月才来一次月经，而且月经量越来越少，随着时间的推移，月经停止。
除此之外，月经周期紊乱，有的时候经期延长，有时缩短，或者出现经血量大或经血量少的情况。
情况严重会出现阴道持续性出血，因而引发贫血，气短，心慌。
过早绝经对女性的影响
提前衰老
过早绝经会加速身体的衰老，衰老从表面看是头发斑白，皮肤松弛，长皱纹的情况。
外表现象其实是内部器官出现问题，意思就是衰老代表着身体器官机能衰退，营养流失速度加快，提前绝经更会加快这一进程。
骨质疏松
骨质疏松常常出现在50岁后的人群中，如果过早绝经会将这种病症提前。
骨质疏松的出现是由于体内钙元素含量发生变化导致的，尤其是年龄越来越大，体内钙质流失就会不断加快。
因此骨骼中的钙质成分减少，无机盐含量上升，而骨质中无机盐比例变大，骨头就会变得脆弱，也就是我们常说的骨质疏松的典型症状。
身材走样
在月经来临的时候表明体内激素，尤其是雌激素分泌比较旺盛，如果一旦绝经，雌激素分泌水平就会下降，而这种激素是维持我们身材的必要物质。
如果缺乏，会让女性身材渐渐走样，导致皮肤变松弛，胸部下垂，臀部下垂，甚至出现水桶腰。
绝经期女性要注意什么？
注意心血管疾病风险
女性在绝经后很容易升高血压，出现胸闷，气短，心悸等情况。
而绝经也是心血管疾病的高危因素，对于有家族遗传史或者三高人群要提高警惕，平时要做好测量血压的工作，定期检测血脂、血糖。
这样能够预防动脉粥样硬化的出现，降低患心血管疾病的风险。
给身体补充叶酸
女性在日常饮食中如果能够适当补充叶酸，这样能有助于降低患卵巢癌的风险。而对于常吃含叶酸丰富的食物，发生卵巢癌的风险会比不吃叶酸的人降低74%左右。
多运动
对于绝经后的女性，平时可以通过日常锻炼来呵护卵巢健康，平时可以适当进行户外运动，多晒晒太阳有助于钙的吸收，除此之外，还要做好日常保暖工作。
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