如果是经常洗澡的情况下，其实也是非常不错的，因为经常洗澡才可以代表身体比较健康，一天洗一次澡比较好，还是两天洗一次澡才是最佳好的，对这个可能很多人都会存在一定的误区，所以一些正确的答案应该了解清楚才行的。
那么，洗澡究竟是一天一次还是两三天一次?
其实，不管是一天一次还是两三天一次，这样的洗澡次数都不是正确答案。要知道洗澡的次数和季节，年龄，工作的环境，有没有锻炼身体的习惯有关系。我们都知道天气热的时候，身上容易流汗，分泌的油脂也多，所以必须是要洗澡的，不然身上会发臭，也会滋生很多的细菌，容易患上皮肤病。
但是天气冷的时候，阳气是藏在身体里保护五脏六腑，而洗澡的时候会因为热气把毛孔打开耗损阳气。所以，天气冷的时候一般是两三天才会洗一次，因为天气干燥皮肤容易起皮，频繁洗澡的话，用的沐浴品次数也会增加，皮肤起皮的情况就会更严重。很容易出现鱼鳞皮，或者是在脱衣服的时候，会有很多白色的皮屑洒下来。
不过，要是你有天天健身的习惯，工作的环境比较脏，那么，不管什么季节都得到一天洗一次澡，甚至有的时候还会一天洗两遍澡。有人会说了，频繁洗澡皮肤老起皮怎么办，遇上这个情况就要注意了。洗澡频繁的人沐浴品要少用，直接用水冲洗干净，可以减少对皮肤的刺激。还有，洗完澡后直接在浴室把衣服穿好，把头发吹干才能出去，而且，不管什么季节都不要自然风干头发，除非是太阳很大阳气很足的时候可以这样做。
而且，老年人身上容易有老人味，更要一天一遍勤洗澡，天气冷就两三天洗一遍。还要在洗澡水里加上醋，或者是用生姜水能去除老人味，怕皮肤干裂起皮就涂抹身体乳保湿。
看到这里你会发现，洗澡究竟怎么洗，根本没有准确的答案，而是根据每个人的身体情况来制定标准。当然，你要是没有特殊需求，什么又没有流汗，那么，两三天洗一次对皮肤更好。
此外，就是人们在洗澡的时候，除了要注意洗澡的频率，还要注意不要经常搓灰。每次搓灰感觉很脏，但是并不是灰尘而是体内的油脂，汗液和代谢废物聚集起来的物质，适量的泥对皮肤有保护作用。所以，洗澡搓泥的时候，发现皮肤被搓红时赶紧停止，不然皮肤就会被弄伤也容易发炎感染病菌。
最后强调一点，现在很多人在家里洗澡，一般是用小太阳聚拢热气，浴室基本上是个密封的空间。很多家庭用的都是燃气热水器，容易一氧化碳含量超标引起中毒，所以在洗澡的时候打开排气孔，或者是把窗户开一点小缝隙透透气。还有，不要因为怕冷就把水温调很高，最合适的温度其实是42度左右，比体温高一点点，对心脏的刺激也会小，有利于身体健康。
很多人都知道通过洗澡的方式就可以让身体变得特别的健康的，尤其是每个人每天都是在出汗的，所以这个时候应该要记得尽量的不要频繁的去洗澡，应该要做到两天清洗一次，尤其是到了冬天的时候应该这样的选择，因为频繁的洗澡也会导致我们的皮肤出现一些过敏的现象。
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