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吵架，是每个人生活中不可避免的事情之一，它是最轻微程度的“战争”。处理好了，就能够解决问题，让双方关系得到改善和提升。
处理不好，轻则令两个人「老死不相往来」，重则让两个国家发生真正的战争，甚至改变世界。
14世纪的黑死病，让欧洲死了三分之一的人，由于缺少人力干活，农民有了和地主谈判的实力，这是欧洲自由思想产生的基础。
黑死病让大家对上帝产生了怀疑，又直接导致了宗教改革和文艺复兴。可以说，黑死病改变了世界。
那么黑死病又是怎么产生的呢？——吵架。当时东罗马帝国的人和穆斯林吵架，穆斯林向附近的蒙古人求援，于是，蒙古人攻打东罗马帝国。
正好当时蒙古军队里流行黑死病，蒙古人就把死尸抛到城里，黑死病就欧洲一下爆发开了。
可以说是「吵架」引起的战争，战争又导致了黑死病，最终改变了全世界。
所以说，吵架暴露了“问题”，如果处理不好，后果无法想象。
而每个人都无法避免吵架的可能，只要身处群体中，就有不同的意见和看法，然后产生「问题」，当情绪达到一个临界点，吵架也就「理所当然」了。
《如何正确吵架》中有句话：吵架并不可怕，可怕的是人们不知道为什么而吵，徒然让无效争吵一再损害双方的感情。
那我们怎样才能让「吵架」往好的方向发展，化干戈为玉帛，甚至利用「吵架」提升双方关系的质量呢？
01 有的架，其实没有必要吵
虽然吵架很多时候是无法避免的，但是，对于吵架的对象，我们还是可以谨慎选择的。对于某些“不可理喻”的人，与其吵架，犹如跳入沼泽一样愚不可及。
因此，面对这类人群，能避则避，减少无谓的争吵，也能避免让双方关系划向纠缠不清的境地。那么，应该避开什么样的人群呢？
1） 没必要和“习惯性抬杠”的人吵架
生活中，总有这样一些人，他们为反对而反对，为争论而争论，这些人被称为「杠精」。
无论你说出什么观点，TA都不考虑语境地找出反对意见来反驳你，而你又不知道TA到底在反对什么。
例如：你在微信群发了一句话：“XX国并不全都是坏人”，这时杠精可能就会回复，“所以你的意思就是XX国都是好人咯？”甚至“你觉得他们好，怎么不移民过去呢？”
遇到这种情况，就千万不要上当去接话，否则吵起来没完没了，影响心情。
2） 没必要和 “缺乏反思”能力的人吵架。
每个人在生活中都无法做到全视角看待问题，这时候尽管自己反对他人的意见，也不见得对方是错的。
只是我们自己暂时看不到对方对的一面，这时候就非常考验一个人的「反思」能力。
如果一个人缺乏反思的能力，那么在面对超出自己认知范围的内容时，第一反应都是“你和我不同，肯定是你错了”。
那么这个时候的辩论或者吵架，完全是「鸡同鸭讲」，只会浪费双方的时间和精力。
特斯拉创始人「埃隆·马斯克」在面对采访时无奈地表示：“我现在不和人争吵了，我开始意识到，每个人只能在他的认知基础上去思考，以后有人告诉我 2 2 = 10，我会说，你真厉害，完全正确。”
这其实就是古人的智慧，古语有云：“夏虫不可语于冰，井蛙不可语于海。”
面对这种「缺乏反思」能力的人，最优雅的方法就是说：“你真厉害，完全正确。”
3） 没必要针对他人的“致命性弱点”吵架
俗话说，金无足赤人无完人，每个人都有自己独特的弱点。由于个人特有的经历，对某些事情具有「讲不清道不明」的执着，而这些执着又无法非黑即白地讲道理。
这时，面对这种情况，千万不能自以为有道理就和对方吵，因为无论己方多有道理，说得再多，都无法进入对方的耳朵。
严重的甚至会引起对方的自我保护心理，然后恶意地反击。这样的结果就背离了“沟通”的方向，引发关系的严重恶化。
因此，面对以上三种人，能避开就避开，减少自己无畏的精力损耗，就是最大的胜利了。
02 如何更好地吵架
就如伟大的毛主席说的：“人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人”。生活中，发生冲突总会消耗很多能量，扰乱情绪，能够「岁月静好」就无需「大动干戈」。
可是，当他人主动挑起争端，自己不应战，只会让人得寸进尺，甚至没完没了。正所谓，打得一拳开，免得百拳来。
那我们要怎么做才能调节自己的实力，在「吵架」中发挥应有的水准，避免发挥失常呢？
1） 调节好自身的情绪
人们之所以会和他人吵架，除了有“问题”的产生，还有一个就是触发了自己的情绪。
这时候，最应该警惕的就是被自己的情绪绑架，被愤怒控制。
要知道，在「情绪」的领地里，「理智」永远是个奴隶，发挥不了任何作用。
因此，当觉察到自己的情绪过于激烈时，不妨尝试着深呼吸，和自己的情绪对话：
“我现在的愤怒来自何方？强烈程度有几分？”
“是什么事情触动了我的愤怒？”
持续观察自己的「情绪」，这样做就能平复自己的情绪，让理智逐渐浮上水面来处理当下的问题。
2） 避免逻辑混乱
当「理性」接管大脑后，就可以开始“备战”了，双方是由于什么“问题”而吵架，要如何围绕着“问题”本身吵，而不是打一枪换一个地方。
吵架不止是为了自身的「爽感」，还在于在理论上占据优势，克制住对方，减少对方再次挑衅的概率。
因此，有理有据是吵架中的核心部分，如果对方仅仅想靠声音大、无理取闹来获胜，那么这类人就直接从吵架“对手”名单上拉黑。
所以，自己的思维和逻辑必须经得起考验，才能在吵架的过程中取得「围观群众」的支持，赢得最后的胜利。
3） 知道自己想从吵架中获得什么？
我们之所以会和某个人吵架，是因为这个人与我们有着某种的「关系」。
要么TA是同事，与我们有利益之争；要么是朋友或者认识的，与我们有观点之争；甚至是我们的亲人，与我们有着情感之争。
这时，带有某种「目的性」能够更好地控制力度和方向。
我们是想通过捍卫自己的利益和同事吵？还是坚持自己的信念和朋友吵？还是反对亲人的干预和对方吵？
毕竟我们也不想把自己与对方的关系“赶尽杀绝”——老死不相往来不是我们的目的。
因此，带着目的吵架能避免我们失控，在暴露问题中更认识自己，认清对方，以争取更好的结局。
也许，我们无法一开始就做到上面的三项，那么理智地处理“吵架”问题。
但是，只要在吵架的时候，克服情绪的干扰，事情就完成了一大半，其他的两项也就可以陆续登场了。
03写在最后
说到世上最美满和谐的婚姻，很多人第一时间就想起钱钟书和杨绛的婚姻。
即便是这么理想的婚姻，也有吵架的时候。据说有一次，在出国的邮轮上，钱钟书和杨绛因为一个法国单词的发音不一样吵了起来。
两个人争执不下，就互相攻击，说了很多不好听的话。恰巧在船上遇到一个会讲英语的法国人，于是就请法国人做评判，到底谁的发音准确。
法国人听后觉得是杨绛的发音准确，这时候，对杨绛来说，就像赢得了一场战争，应该高兴才对啊。
可是，杨绛却觉得无趣，因为这么小的事情吵起来，还说了那么多难听的话，互相伤害感情，真是不值得。
连「神仙眷侣」般的钱钟书和杨绛也有吵架的时候，更何况我们普通人呢？
吵架并不可怕，也时常会发生，重要的是——由「情绪」触发的吵架，不能由「情绪」来结束，而是让理智参与其中，才能让「吵架」成为有价值的行为。
愿所有人都能够在「吵架」的时候，发乎“情”，止乎“理”，成为一个真正的「吵架」高手！
参考资料：
《偶然性，机会与历史》王爽博士
《李翔知识内参》李翔
《如何正确吵架》鲍勃·莱特
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