来源：【健康湖北】
小伙患上高血压没有重视
经常熬夜赶项目
短短3年时间就发展成肾衰竭
……
今天（5月17日）
是第18个“世界高血压日”
医生提醒
高血压控制不好，不止会伤肾
还会伤及身体多个器官
千万不要以为“没症状就不用治”
高血压是最常见的慢性病之一，是心脑血管疾病的主要危险因素。数据显示，我国18岁及以上成年人高血压患病率为25.2%，每年200万人死亡与高血压有关。
01
高血压3年没重视
29岁小伙拖成肾衰竭
小陈是个程序员，今年29岁，平时工作忙碌，熬夜加班、暴饮暴食是常事。
3年前，小陈查出高血压，血肌酐达100多，但小陈自觉还年轻，并未引起重视。头晕了才想到去吃降压药，稍有好转就自行停药。直到前段时间，小陈出差两个月回汉，觉得身体倦怠，食欲不佳，双下肢浮肿，来到武汉市中心医院就诊。
肾病内科专家在查房。
经检查，小陈血肌酐高达600多，诊断为肾衰竭，需要透析治疗。
“小陈是高血压引起的肾病，后期也没有规范治疗和控制高血压，结果造成靶器官损害——肾功能衰竭。”
该院肾病内科主任陈文莉介绍，高血压与肾脏是相互影响的关系，长期高血压如果没有得到及时治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足，引起肾脏功能破坏，不加以重视很可能导致肾病继续恶化，进展为肾衰竭、尿毒症。
02
高血压不控制好
都会累及身体哪些器官？
03
“没症状就不用治”的想法很危险！
医生最想告诉你的控压重点
“重点”
1、“没症状就不用治”的想法很危险
没有不适≠血压不高，很多患者都是发生了心梗、脑梗等各种并发症后，才有明显感觉。该吃药时一定要按时服药。
2、不同人群血压升高表现各异
有的是头痛、头晕、耳鸣、疲倦、肢体麻木；妊娠期高血压会出现蛋白尿、水肿；更年期高血压多会出现腰膝酸软、四肢浮肿。
3、清晨是血压的“火山时段”
早上6~10点、下午4~8点，血压处于一天中的峰值。清晨时行动要慢一点，不要一骨碌爬起床，排便别太用力等。
4、 降压药不能吃吃停停
减量或停药后，血压会再次升高，继续损害心血管系统；且任何一种药物的降压作用是有限的，不必担心会导致血压持续下降。
5、限盐控油、戒烟限酒
减盐对控制血压尤为重要，每天盐摄入量控制在6克以下，吃油量在25~30克之间；
高血压患者抽一支烟后，心率每分钟会增加 5~20 次，收缩压升高10~25毫米汞柱，建议果断戒烟；
喝酒不仅会升高血压，还会降低药物疗效，如果不得不饮酒，应少量并选择低度酒。
6、规律作息
作息不规律、睡眠不足，会使血压升高，忽视这些因素，血压很难得到控制。
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疫情尚未结束，防疫不可松懈
来源：37度里丨长江健康融媒
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