写在前面的话：
自从长春市教育局明确了咱们长春市今年要将体育纳入中考考试科目之后啊，在中考生和家长中是引起了不小的波澜，据招考君了解啊，今年咱们长春市将体育成绩按40%记入中招成绩总分，而且明确规定，全市参加2016年升学（即报考普通高中、各类中等职业学校）考试的考生，均须参加统一体育考试。同时，2016年中考推荐生运动与健康成绩以体育中考成绩为准,不再另行组织推荐生体育考试。
回音壁：
最近啊，不少长春市的中考生和家长都问招考君，这中考体育怎么计分啊？都考哪些项目啊？估计啊，问这话的考粉们，一定是上课没仔细听讲，也没有关注中考的动态，要不这么大的事儿，咋能不知道呢！不过呢，招考君还是非常乐意为考粉们服务滴。这不，今天就给考粉们整理了中考体育的积分标准，以及考试项目。
2016年长春市初中升学体育考试成绩满分40分，计入中招考试总分，中考总分相应调整为满分640分。成绩由七、八年级体育与健康成绩和九年级升学体育考试成绩组成，七、八、九三个年级成绩所占比例为3：3：4，七、八年级分别占12分，九年级占16分。
考试项目：
必考：①男生1000米、女生800米 ②一分钟跳绳
选考：①坐位体前屈（柔韧性） ②前掷实心球（上肢力量） ③立定跳远（爆发力）
《招考就业大咨询》联手吉林省李卫红初中体育名师工作室推出《中考体育训练教程》，体育名师亲自为您演示各项目的规范动作，教您有效提分的小妙招 ！如果您觉着看文字太累，看图片不过瘾，那么接下来的几天，务必每晚21:15分准时锁定吉林教育电视台《招考就业大咨询》栏目，观看动态视频哦~ 今天嘞，咱们先说说“前掷实心球”。瞧好吧~
“前掷实心球”的锻炼方法
好啦，今天长春市中考体育“前掷实心球”锻炼方法就给考粉们介绍到这里啦，如果您觉着看文字太累，看图片不过瘾，那么接下来的几天，您务必每晚21:15分锁定吉林教育电视台《招考就业大咨询》栏目，观看动态视频节目哦~我们每天为考粉们介绍一个长春市中考体育项目的训练方法。如果大伙儿还有哪些不懂的地儿，或者想让招考君帮忙整理的尽管找我，也随时欢迎给我们留言喔，招考君坐等回答亲们，动一动手指来关注招考君如果喜欢我们的文章，就赶快转走吧盆友们，不管是有关高考的相关问题，还是生活中有什么疑难困惑，都可以给我们留言，招考君与你们同在
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