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对许多人来说，夏天到户外活动简直就像一种「煎熬」，不仅天气闷热、酷暑难耐，面对各种蚊虫的侵袭，真的令人完全无法招架，常常一回神就被叮到满手、满脚都是「红豆冰」！
既然如此，我们更应该做好正确的防蚊措施，但该怎么做呢？就让万芳医院皮肤科主治医师王筱涵来为大家解说吧！
被蚊子叮到为什么又痒又肿？
蚊子在吸血的过程中，会在唾液中释放组织胺，在皮肤上形成红肿、骚痒的现象
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每次被蚊子叮，最痛苦难熬的除了外观上不美观之外，那股痒到骨子里的感觉，也让人非常受不了。
王筱涵医师说明，蚊子在吸血的过程中，会在唾液中释放组织胺，在皮肤上形成红肿、搔痒的现象。而这种生理上的反应，小孩的症状多半会比一般大人还要严重，原因在于小孩耐受性低，当头几次被蚊子叮的时候反应会比较剧烈，随着年纪增长加上被叮到的次数提高后，即会产生免疫耐受性，往后被叮咬则会降低「一大片红豆冰」的机率。
防蚊液要怎么选？
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就目前市售的防蚊液来看，以DEET和PICARIDIN为主要成分的商品，最常被消费者选购。前者经行政院环境保护署公告许可证的环境用药有8 种、人用有13 种，因认证多，使消费者较能安心选购；后者的PICARIDIN则于2018年经卫生署核定，驱蚊效果佳，且对人体没有不良的伤害，但认证商品就相对比较少。
王筱涵医师补充，各品牌防蚊液分别有不同的浓度，浓度越高可以提供越长时间的驱蚊保护，但浓度越高刺激性也越高，成人可以选用浓度20%以上，但孩童建议浓度不超过10-15%为宜。为了安全起见，像加拿大卫生部便有明文建议DEET产品要6个月以上的孩童才能使用，而台湾环境保护署也提出PICARIDIN适用于2岁以上的小朋友，大家还是要按照指示使用，会比较保险。
使用防蚊液时，先以常暴露出来的位置为主，如颈部、手脚，夏天则可以先擦防晒，干了之后再喷防蚊液效果较好，从事户外活动结束后回家赶快洗澡，避免化学成分的残留。
天然的尚好吗？
王筱涵医师表示以樟脑、薄荷为例，过多接触要小心神经和肺部刺激，建议 3 岁以下的小孩不要使用
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不过，有些人也很害怕防蚊液有种「化学」的味道，那如果选择樟脑、香茅、柠檬桉精油的天然植物萃取来做涂抹，是否也能达到一样的效果呢？
对此，王筱涵医师表示以樟脑、薄荷为例，过多接触要小心神经和肺部刺激，建议3岁以下的小孩不要使用；而香茅虽然为天然植物，但防御效果比较无法持续，平均每20分钟就要补擦一次。另外，手环和防蚊贴其实驱蚊效果不佳，使用草本精油仍然有皮肤过敏的可能性，要特别留意。
王筱涵医师呼吁，每个人的生理情况不同，故在商品的选择上若真的有不清楚的地方，建议还是要咨询专业医师喔！
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