入冬以来,每日吃的猪肉炖菜,蔬菜都煮成了糯糯的,浓缩在汤底,失去了脆嫩的口感,特别想念夏天吃的西葫芦捞面,西葫芦的清脆爽口,拌上筋道的面条淋上调味汁,加一勺香醋,胃口大开,5分钟就能吃完一碗面,西葫芦营养丰富,口感脆嫩,老人和小孩都很喜欢吃,西葫芦含有比较丰富的纤维素和木质素以及一定量的果胶,它能过促进肠道蠕动,起到促进消化的作用。 西葫芦这类蔬菜冬天也应该多吃一些,今天用西葫芦做一个面食,满满的西葫芦馅料,鲜香可口,西葫芦吃起来脆脆的,和凉拌的口感很相似, 看看我是怎么做的吧!


西葫芦馅饼怎么做好吃简单(西葫芦做成馅饼你吃过吗)(1)

食材 :300克的面粉,2个西葫芦,1个胡萝卜,2个鸡

调味料: 200毫升的清水,适量的盐,适量的油, 1把葱花,1小勺盐,半勺五香粉,半勺麻辣鲜, 适量的香油 ,

1.先准备300克的低筋面粉,少加一些盐增加面的筋性,用200毫升的清水边倒水边用筷子搅拌,一直搅成大面絮状,下手揉成面团。刚开始有点粘手 把大棉絮全部和成面团后,盖上盖子醒上5分钟再揉至面团表面光滑,直接放在面板上搓成长条状。


西葫芦馅饼怎么做好吃简单(西葫芦做成馅饼你吃过吗)(2)

2.取一个面剂直接搓成一个圆柱形,另取一个盘子在上面刷上一层油,均匀的放上做好的面剂,裹上一层油锁住水分,盖上保鲜膜密封醒面40分钟


西葫芦馅饼怎么做好吃简单(西葫芦做成馅饼你吃过吗)(3)

3.取两个西葫芦洗净之后,刮成细丝,葫萝卜也刮成细丝,加入适量的盐翻拌均匀,腌制15分钟杀出西葫芦里面的水分,腌好的西葫芦挤出多余的水分 。


西葫芦馅饼怎么做好吃简单(西葫芦做成馅饼你吃过吗)(4)

4.另起锅开中火烧热, 倒入适量的油,然后倒入搅好的鸡蛋液,用筷子快速的翻炒, 鸡蛋呈颗粒状盛到碗里放凉备用。


西葫芦馅饼怎么做好吃简单(西葫芦做成馅饼你吃过吗)(5)

5.腌好的西葫芦先切成段再淋上一些油搅拌均匀,再倒上炒好的鸡蛋碎,一把葱花,一小勺盐,半勺五香粉,半勺麻辣鲜,最后淋点香油再次充分的给馅料搅拌均匀,香喷喷的西葫芦馅就调好了。


西葫芦馅饼怎么做好吃简单(西葫芦做成馅饼你吃过吗)(6)

6.装面剂的盘子里多余的油分倒在面板上涂抹均匀,这一步是为了防粘,拿出一个面剂用手按扁,再擀成一个薄薄的面皮,稍微大的一边放上西葫芦鸡蛋馅,两只手掂起面皮交叉一下包住馅料后,再边伸边拉卷,今天面剂的延展性很好,可以拉很薄都不会破,做好的生胚再松弛5分钟。


西葫芦馅饼怎么做好吃简单(西葫芦做成馅饼你吃过吗)(7)

7.遇热好的电饼铛里刷上一层油,拿一个生胚轻轻的按扁后放进锅里,再调成大火先烙上2分钟,闻到香味以后给生胚翻个面,盖上锅盖再烙上2分钟,等两面金黄饼子的里层都鼓起来就熟了,用铲子压一下不塌陷即可出锅,香酥馅饼就做好啦!

西葫芦馅饼怎么做好吃简单(西葫芦做成馅饼你吃过吗)(8)

8.用手一捏外皮很酥脆,饼皮又很薄里面满满的西葫芦鸡蛋馅,咬一口皮酥馅嫩,清淡不油腻,一顿吃上三个都没问题,喜欢的朋友可以收藏和转发


西葫芦馅饼怎么做好吃简单(西葫芦做成馅饼你吃过吗)(9)

西葫芦馅饼小常识:

1.今天和面使用的是凉水,所以要和的软一些,烙熟的饼薄皮又劲道。

2.西葫芦挑选嫩一些的,口感会清脆一些。

,