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降温啦，“老寒腿”喊您来做理疗！
医学指导：广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任医师 陈耀龙
图文/康复中心治疗师 刘梅花
常言道：人老腿先老。
随着近日天气变冷，门诊有许多 “老寒腿”的病人，他们一来就说：“医生，我的腿比天气预报还准时， 每逢天气转凉或者下雨湿冷，波罗盖就冰凉，腿脚酸麻胀痛、沉重”。严重的患者会出现关节弹响，下蹲受限，甚至关节畸形，造成行走不便，上下楼梯都困难。
什么是“老寒腿”呢？
“老寒腿”又称为“膝关节骨性关节炎”，是中老年人好发作的常见疾病。但是很多年轻人也不幸中招，尤其是爱穿短裙的办公室女性。
中医认为：“老寒腿” 属于“痹症”范畴。因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运行不畅所致，具体表现是下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛，甚至肿胀，行动不便。在秋冬春季节，天气湿冷时，“老寒腿”就更加容易复发或加重。
得了“老寒腿”怎么办？
《素问·至真要大论》云：“寒者热之，热者寒之”。意思是寒性的疾病，用温热的方法治疗，热性的疾病，用寒凉的方法治疗。因此，对于“老寒腿”，我们推荐用一些温通经络、散寒活血的方法来治疗。
今天给大家推荐3种安全有效的理疗方法。
1、微波治疗：属于高频电疗，通过高频电磁波照射于病变部位，使组织吸收波能，引起细胞极性振荡，使组织产生生物热效应和机械运动，加速血液循环，具有很好的消炎、消肿、镇痛作用，治疗时有轻微温热感。
2、磁振热治疗：磁疗、振动疗法及温热疗法三种物理因子结合，起到促进血液循环，消炎止痛，松解痉挛。治疗时非常舒适，有较明显的温热感。
3、空气波压力治疗：通过气囊对肢体末端至躯干的交替加压和松弛，深度按摩肌肉组织，促使血液与淋巴液回流，带动整个血液循环系统通畅，加速血液中代谢废物、炎症因子的吸收，活血止痛，疏通经络。治疗后双下肢有明显轻松感。
温馨提示
1、理疗疗程较长，一般10~12次为一个疗程。
2、文中列举治疗方法需在医生指导下使用。
3、理疗禁忌症：孕妇、肿瘤、结核、急性感染性疾病、出血性疾病、严重心力衰竭、下肢静脉血栓、局部金属异物、置入心脏起搏器者等。糖尿病患者应在医师指导下治疗。
专家简介
陈耀龙，医学博士（全日制），广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任医师，中华中医药学会外治分会常务委员，世界中医药学会联合会骨关节疾病专业委员会常务理事。集针灸、点穴、推拿、正骨、方药于一身，擅长治疗面瘫、颈椎病、腰突症、青少年近视眼等常见病。主编《点穴与临床》，主持和参与国家自然科学基金等各级科研课题4项，在核心期刊发表学术论文近10篇。
出诊时间：周二、四、五全天，周三下午
出诊地址：广州中医药大学第一附属医院门诊楼H层4诊室
作者简介
刘梅花，广州中医药大学第一附属医院康复中心物理因子治疗师，擅长运用各种物理因子联合治疗颈腰椎间盘突出症、肩周炎、退行性膝关节炎、运动损伤、盆腔炎、术后疼痛及炎症等。
地点：广州中医药大学第一附属医院门诊楼H层，康复中心推拿科理疗室
时间：每周一至周日8:00—12:00，14:30—17:30
电话：020-36591706
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复核：杨艳、冯殷
责编：张秋霞
审定：方宁
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