天然的“瘦身水”,每天坚持一杯,让你轻松甩脂肪

八杯水减肥的正确方法(这一杯水是肥胖的克星)(1)

一到春天,很多人就开始想着减肥这事了,因为厚重的衣服脱下,开始关注身材啦,最近在微博上看到明星们都纷纷晒出减肥日志,减肥食谱。今天,我也推荐给大家一款对减肥有帮助的食谱,做法很简单,成本也不高。那就是香蕉醋,很多人觉得这有啥用,喝醋并不能减肥呀,其实香蕉醋有一定的抑制食欲的作用。如果你那种因为很喜欢吃而无法瘦身的小伙伴建议试试看。当然减肥并不是一蹴而就的,需要长期的坚持哟,饮食是一方面,坚持锻炼也是需要的。夏天快到了,各位不要再偷懒啦。

八杯水减肥的正确方法(这一杯水是肥胖的克星)(2)

香蕉醋

【制作原料】:

原浆米醋 200毫升

香蕉 一个

红糖 30克

【制作方法】:

八杯水减肥的正确方法(这一杯水是肥胖的克星)(3)

1.准备好所有食材。

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2.将瓶子用开水烫2分钟,然后倒扣晾干瓶子备用。

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3.将香蕉剥去表皮,切成薄片。

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4.红糖用叉子压碎。

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5.将香蕉加入瓶子内。

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6.将压碎的红糖撒在香蕉表面。

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7.加入原浆米醋,以没过香蕉为准。

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8.盖好盖子,等待24小时即可。

【一定要看的小提示】:

1.浸泡好的香蕉醋,喝的时候可以用10倍的凉开水稀释,最好是早餐后饮用。

2.香蕉容易氧化,浸泡后变色不用担心。

这就是【香蕉醋】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体,其他公众号盗用,盗用必究!

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