“虾仁独面筋”是一道色香味俱全的名菜,属于天津菜。为什么要叫“独”面筋,这个“独”从何而来?中餐的烹制讲究煎、炒、烹、炸、烧、烤、爆、烩、炖、焖,而“独”就属于其中的一种。“独”字有“微炖”之意,天津人喜欢把“微炖”称作“咕嘟”,如:咕嘟豆腐。所以把咕嘟面筋叫成独面筋,也便不难理解了。这道菜的面筋最好选用油面筋,油面筋块儿比较大而且厚实筋道,油面筋也叫面筋泡。
【烹饪时间:10~20分钟】【难易程度:初级】【虾仁独面筋清单】
油面筋250克,虾仁100克,蒜3瓣,葱1小段,姜2大片,黄瓜半根,水淀粉半汤勺(腌制虾仁用),白胡椒粉少许,料酒半汤勺,八角2个,生抽1汤勺,老抽半汤勺,高汤或者清水半碗,盐1小勺,白糖1汤勺,水淀粉2汤勺,食用油适量。
步骤1:
准备好主要食材,炒菜的油推荐用花生油或者菜籽油。相比较其他食用油确实有很明显给菜品提香的作用。
步骤2:
配菜的黄瓜切片,葱切片,蒜切片,姜切丝。
步骤3:
虾仁洗净去虾线。放入半汤勺水淀粉,少许白胡椒粉,半汤勺料酒,半汤勺食用油抓匀,静置10分钟。倒入油可以保持虾仁鲜嫩油润。
步骤4:
面筋泡用手撕成两半。
步骤5:
锅中倒入小半锅水。水开后,倒入面筋泡烫一下,去一下油腥味。
步骤6:
烫好后捞出,挤出水份备用。
步骤7:
另起锅,倒入比平时炒菜稍微多一些的食用油。中火烧热油后放入八角煸香,待八角变黑后记得捞出。
步骤8:
接着转小火,倒入虾仁,炒至变色后盛出。
步骤9:
用锅中剩下的油将蒜片,葱花,姜丝充分炒香。
步骤10:
煸炒出香味儿后,倒入生抽和老抽。
步骤11:
接着倒入面筋炒匀。
步骤12:
再倒入半碗清水。
步骤13:
盖上锅盖,中小火焖至汤汁慢慢被面筋吸收。
步骤14:
待汤汁慢慢被面筋吸收后,倒入白糖和虾仁翻炒均匀。
步骤15:
再倒入水淀粉,翻拌均匀。
步骤16:
待汤汁变的透明,浓稠就可以倒入黄瓜片,翻炒均匀即可关火出锅。
小贴士如果有条件可以将第12步的清水换成高汤,味道会更赞哦!
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