人生最痛苦的事情之一，莫过于白发人送黑发人。
十年前，女博士于娟因癌去世，为了完成女儿的遗愿，于娟的母亲舒平走进荒山，开始了植树造林的生活。
“我称她为“母亲林”，对我来说也算是个念想吧！”于娟的母亲说。
于娟是复旦大学讲师，女博士，她从小到大成绩优异，可以算是人生赢家，但天妒于娟在2010年患上了晚期乳腺癌，抗癌一年就离世，在与癌症斗争史，她写下多篇日记，反思自己的生活，剖析自己的内心，让无数网友为之落泪。
32岁复旦女博士患癌，多次化疗后离世
在给孩子断奶后不久，于娟身体便频繁出现疼痛感，去医院检查时结果显示血液问题或者是癌症的可能，最后进行了多项检查，一开始医生怀疑是多发性骨髓瘤，但这一结果被瑞金医院的专家否认了，不过幸运的是经过一番周折，于娟被瑞安肿瘤诊所收治。
经过一番治疗，她的状态有所好转，可是就在诊断结果出来之后，于娟的丈夫赵斌元的笑脸就挂不住了，因为于娟的诊断结果居然是乳腺癌，并且居然是乳腺癌晚期，癌细胞已经发生了骨转移。
他后悔万分，后悔自己为什么没有早点发现自己的妻子身患重病，更加为以后的治疗、妻子的痛苦着急。
不想放弃生命的于娟以积极的心态接受化疗的治疗方案，还能维持一年半的生命。癌症化疗的治疗过程相当痛苦，副作用还极大，但为了亲人朋友，于娟坚持了下来。
从确诊到接受治疗，于娟很快就被病痛折磨不成人形，她开始掉头发，皮肤失去血色，身体也迅速消瘦下去，之前那个开朗活泼的才女，变成了躺在病床上动弹不得的憔悴女子。
经历了无数次痛苦的治疗，于娟依然没有阻止自己生命的枯竭，2011年4月19日凌晨，她永远了离开了人世……
于娟的一个反思，令人警醒
于娟基本没在12点前睡过觉。
于娟是个“夜猫子”，10多年来，她几乎都是凌晨才睡觉，有时甚至熬夜通宵。后来，她才知道，长期熬夜等于慢性自杀。
她看书得知，晚上11点至凌晨1点子时、凌晨1点至凌晨3点丑时，分别是胆经和肝经当令的时候。这段时间不睡觉，肝脏和很多器官就得不到休息，导致受损的细胞难以修复，加剧恶化。
由此可见，在她的日记中，长期熬夜就是她的一个反思，她说这就相当于慢性自杀。
长期熬夜，真的容易得癌吗？
“假的吧！我天天熬夜晚睡，身体依旧很好”对于经常熬夜的人来说，可能听到这种说法会不相信，毕竟不仅是自己，身边也有很多熬夜的人，现在人手一部手机，熬夜对于很多人来说已经是家常便饭了。
但许多人或许不知，WHO已经把熬夜归入了2A类致癌因素中，也就是说它可能对人致癌。
长期熬夜，不一定会得癌，但患癌的风险一定会增加，科学家曾做实验发现，熬夜会扰乱生物戒律，生物钟被打乱之后，会推动体内肿瘤的生长，所以世卫组织已经将熬夜列为2A级致癌物。
多数熬夜的人都深有感受，第二天会精神紊乱，常常头疼，而这个时候就给了病毒趁虚而入的机会，长期熬夜抵抗力会下降，容易诱发疾病。
而免疫力下降有可能会导致肿瘤发生的早期，人体不能及时将刚开始出现恶变的肿瘤细胞杀死，从而引起肿瘤的持续性发展。
比如医护人员，医护人员总要倒班熬夜，生物节律紊乱，容易患乳腺癌、宫颈癌等，长期熬夜容易导致体内生物节律紊乱，加上长期熬夜，容易导致暴饮暴食，饮食不均衡，特别容易吸烟、饮酒。
因此，长期熬夜会增加癌症的风险。
于娟的事迹也给了人们一个警醒，所以大家平时还是需要养成早睡早起的良好生活作息习惯，尽量少熬夜甚至不熬夜。
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