今天说说第三个斯坦国，塔吉克斯坦。作为中亚五国中的一个，但是却是国土面积最小得一个。而且是海拔最高的一个，山区面积能占到整个国土面积的百分之90以上，也有高山之国的称号。
塔吉克斯坦的历史的前半部跟之前说的吉尔吉斯斯坦相类似，从汉王朝到唐王朝，一直都是我国的一部分。然后元朝的时候，也同样是属于察合台汗国的一部分，可能有人不知道察合台汗国跟元朝的渊源。说白了就是宗主国和附属国的关系，蒙元帝国分为了元帝国和四大汗国（窝阔台、察合台、伊尔、钦察），类似于之前的分封制一样，元朝是成吉思汗的地盘，之后也都是给他继承人的地盘，其他的汗国是成吉思汗其他儿子的地盘。所以说从元朝开始，塔吉克斯坦就算是脱离出我国的版图了，清朝的时候也没有再拿回来，不过结果还是落入了沙俄的口袋，然后就是苏联解体，塔吉克斯坦独立出来。
塔吉克斯坦的首都，叫杜尚别。这个名字源自于波斯语，在波斯语中的意思是“星期一”。当然也是独立之后才叫这个名字的，之前的名字就比较苏联个人主义风格了叫斯大林纳巴德。纳巴德其实就是城市的意思，也是源自于波斯语。
之前说过，塔吉克斯坦是一个高山国家，所以自然资源肯定是独具特色的。比如著名的瓦罕山谷，在塔吉克斯坦和阿富汗的边境。山谷里的景色宜昌壮丽，而且也是当年丝绸之路的一部分，同样的华夏文明和印度文明交流的通道也是在这里，玄奘、安息高都曾经过这里。还有著名的中亚文明古城，苦盏。同样也是丝绸之路上的重镇，历史文明古城。
景点篇
吉萨尔古城
从塔吉克首都杜尚别向西约26公里，距离吉萨尔村5公里处有一古城——吉萨尔古城。1982年，塔政府颁布命令，将吉萨尔区的古建筑确定为历史文化遗产。是一个古建筑群，包括吉萨尔要塞、要塞拱门、砖砌驼队客栈、老宗教学校、新宗教学校、洗礼所、大广场、马赫杜米·阿扎姆陵墓及石砌清真寺等古代遗迹。20世纪初，随着丝绸之路的没落，吉萨尔的地位也迅速降低了，往日的辉煌已一去不返。如今，经过恢复、修缮的古城，虽少了往日车水马龙，却能引人睹今思古、浮想联翩。
大宛城
西域36国之一的伊斯塔拉乌善，它也是塔吉克斯坦保存最完好的古城之一。游览为纪念伊斯塔拉乌善建城2500周年的“蓝色穹顶”、城里最大的Hazrat-i-shah清真寺、能看到制作手工刀具的伊斯塔拉乌善市场。
美食篇
抓饭
跟咱们新疆的抓饭差不多，但是塔吉克斯坦可是号称抓饭之国，因为抓饭之父伊本·西纳就是塔吉克人，说白了抓饭最开始就是一种食疗的方法。就是伊本·西纳开始把这种方法流传开来的。选用新鲜羊肉和羊臀脂、胡萝卜、洋葱、植物油、水和食盐，通过水煮和焖蒸的简单烹饪技术，研发出一种美味佳肴。
烤肉
虽然各国都有烤肉，但是又不太一样，塔吉克风味的烤肉主要用绵羊肉做成，因为绵羊肉细腻，虽然有时候也会用牛肉来做，但是最为正宗的还是绵羊。而且一定要加入羊尾油，能让烤制的香气更上一层楼。当然除了烤肉，还有“卡波布”，“沙盒列特”也都是当地的特色，就是羊肉香肠和烤乳鸽。
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