我家鸡胸肉经常这样吃,补充蛋白质,多吃没负担,鲜美无比,美味。 天气热不想吃干饭,于是煮了一锅香菇鸡胸肉粥 ,还煎了两条白鲳鱼。 我在粥里面还加了几个虾仁,煮出来的粥鲜香无比,再加点香菜提味,简直就是人间美味。 吃粥配煎鱼可是完美搭配,煎得两面焦香的白鲳鱼,吃完了还想再吃。 鲜香味美的香菇鸡胸肉粥,营养丰富,适合挑食的孩子吃哦!

食材清单

鸡胸肉1块

鲜香菇3个

土豆半个

虾仁1把

大米1量杯

香菜1根

淀粉1茶匙

料酒1汤匙

白胡椒粉少许

盐少许

芝麻油适量

烹饪步骤

步骤1

步骤2

大米淘洗干净,放进锅里,加入足量的清水,大火烧开。

香菇鸡肉粥的做法和功效:喝粥已是养生一种常态(1)

步骤3

香菇、鸡胸肉、土豆切成丁,香菜切小段,虾仁洗干净。

香菇鸡肉粥的做法和功效:喝粥已是养生一种常态(2)

步骤4

鸡肉里加入1汤匙料酒,1茶匙淀粉,用手抓匀备用。

香菇鸡肉粥的做法和功效:喝粥已是养生一种常态(3)

步骤5

食材都准备好后,锅里的粥也开始沸腾了,我们需要把火调成中小火,不然会扑锅。

然后加入虾仁和土豆丁,继续保持中小火慢煮。

香菇鸡肉粥的做法和功效:喝粥已是养生一种常态(4)

步骤6

煮到米粒开花,米汤开始渐渐变稠时,加入鸡胸肉丁和香菇。

继续煮到粥变得浓稠就可以关火,然后撒入少许白胡椒粉、盐巴和芝麻油调味,最后撒上香菜碎。

香菇鸡肉粥的做法和功效:喝粥已是养生一种常态(5)

步骤7

鲜香无比的香菇鸡胸肉粥就做好了。

香菇鸡肉粥的做法和功效:喝粥已是养生一种常态(6)

小贴士

这道粥男女老少都适合吃,营养也很丰富,尤其适合牙口不好的老人和小孩哦。

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