夏天来了，最近全网爆火刘畊宏女孩男孩全民健身，我想大家除了强身健体更希望在夏季展现自己的身材，很快夏天就要来临，减脂已经刻不容缓。
减脂期间除了运动，对食物的摄入也有很大的讲究，在这里由于我不是专业的营养师，所以呢我就不多赘述如何搭配饮食减肥之类的，我就想给大家介绍一些低卡低热量的零食以及主食，希望可以帮助大家解馋、快乐减脂！
韩式0脂火鸡面酱
喜欢吃辣的朋友一定要来一瓶，0脂肪搭配荞麦面或者魔芋面，又解馋又不长肉，谁能顶得住，这不就是快乐减肥的秘密么？只要搭配这个酱料魔芋面也变得照样好吃又好瘦。其实牌子的话没有那么重要，大家直接搜索关键词0脂火鸡面酱就好了，味道也是很还原火鸡面的味道。
荞麦面
这个面搭配上面的火鸡面酱那就对了，等于吃了火鸡面本面，但是却没有吸收到火鸡面那么高的热量，快乐却拥有了，也是一样的牌子没有那么重要主要是荞麦制作的就好了。
如果你并不爱吃火鸡面的味道，那么你就可以直接买有蘸料的荞麦面，有葱油味、小龙虾味、酸辣味，都很好吃，清宜这个牌子不错。
鸡胸肉或者鸡胸肉丸
减脂期间如果对自己太狠可能就会造成后期的暴饮暴食，所以说每天给自己吃吃小零食让自己坚持下午也是很有必要的，而鸡胸肉制作的小零食不易长胖，还满足的自己的口欲。
卤牛肉
卤牛肉都是蛋白质不含脂肪，简直期间非常建议食用，大家可以买一些盐水的或者卤制的牛肉，更不容易长胖哦，
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