孕妇能吃蛋吗（孕妇是否能吃蛋）

对于孕妇来说，整个孕期都是可以吃鸡蛋的，接下来我们就来聊聊关于孕妇能吃蛋吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

孕妇能吃蛋吗

对于孕妇来说，整个孕期都是可以吃鸡蛋的。

不过孕妇吃鸡蛋要注意不能空腹吃，且要选择在早上吃鸡蛋为最佳。早餐的时候吃一个鸡蛋，不仅能补充大约6克的蛋白质，还能有效抑制饥饿感，从而增强了饱腹感，能够有效预防暴饮暴食，因此孕妇最好早上吃鸡蛋。如果孕妇一天吃三个鸡蛋的话，最好选择在早上和中午，晚上尽量不要吃鸡蛋，以免消化不良。