乒乓球基本步法与技巧(乒乓球步法中远距离移动步法交叉步)(1)

许昕交叉步扑正手

乒乓球基本步法与技巧(乒乓球步法中远距离移动步法交叉步)(2)

乒乓球运动中,交叉步移动范围大,一般在侧身攻后扑打右方大角度球时使用。削球手在回接右方大角度球时也偶尔使用。

移动时,首先腰、髋迅速转向来球方向,转动幅度较大。同时两脚迅速蹬旋,以右手为例,左脚从右脚前胯过,右脚随后跟进。

乒乓球基本步法与技巧(乒乓球步法中远距离移动步法交叉步)(3)

日常练习方法

交叉步难度较大,移动范围广,练习时可以先小的交叉步体会动作。

基本站位很重要,两脚要斜线站,平行站位使用交叉步,很容易自己把自己绊倒。一个正确的基本站位,步法使用起来会非常灵活。

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