现在白发脱发早已不是老年人所担心的问题了，你会发现在学生族中，这类问题是更加的普遍。学业的压力让身体营养跟不上，便诱发了脱发白发等问题。这也让不少女生为此烦恼。那么白发脱发怎么办?平常多吃点它，让你拥有一头乌黑亮丽的秀发.
一头的白头发不仅不好看，其实还预示着身体的不健康。相信很多亲们都试过很多的方法了，想要抵御白头发滋长，脱发掉发。其实还要从食疗方面下功夫，那么有白头发吃什么好呢？
这个可以有：红枣杞子煲鸡蛋，红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个。把红枣，枸杞子，鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。
这个必须有：猪肾核桃汤，猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g。把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日1剂，连吃7-10日。
上面的方法不知道你get到了没有呢，还在为头发而烦恼的小姐姐们，不如来尝试一下这个治白发秘诀吧！但一定要坚持吃下去哦！相信一段时间后，你也可以拥有一头乌黑亮丽的头发，一头让女性为之羡慕，男性为之倾倒的黑长直！
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