在我们成长的过程中，无论是受到老一辈人的影响还是身边朋友的影响，我们不知不觉得形成了如下的认知框架：骄兵必败，骄傲使人落后，不要为一时的胜利冲昏了头脑，成功后要冷静......否则就会“得意忘形”，付出惨重的代价。
诚然，我们身边也似乎充斥着各种各样的案例，谁谁谁成功后膨胀了看看他们结局多惨烈，谁谁谁即便那么有钱了还是这么低调......这些东西都在告诉这样一个道理：当我们做成了一件事后，我们要保持冷静，要看到自己眼前的不足，不能沾沾自喜，否则必然摔得很惨。这个道理表面上一点问题没有，但是倘若我们静下心来想想，得意忘形这个词会不会太宽泛了？太概括了？
我们先把视角转换到我们为什么会得意忘形上。
在此我提供两个可能的解释：
（1）长时间的低谷，我们难以接受自己成功的现实按照正常的思路，我们不断地努力，然后取得了一定的成绩，然后我们很喜悦，愉悦感过后我们冷静下来该干啥干啥。但是倘若一个人长时间地去坚持做一些事，内心没有对成功抱有任何期望地去努力，甚至饱受一些痛苦、折磨，突然有一天他得知自己成功了，自己完全从过去的艰苦奋斗生活中脱离出来了，他能立刻接纳自己的成功吗？
我们每个人都知道不应该得意忘形，但是长时间处于低谷、长期体验到的挫败感让很多人形成了“我不配”的自卑心理，从没想过自己会成功，认为自己不值得成功，因此当他们成功的时候，潜意识会让自己做些破坏成功的行为，他们自身有一种让自己回归到原来生活状态的驱力。
（2）成功适应不良症我再举一个很极端的例子，一个从贫民窟生活了几十年的人突然去过上了亿万富翁的生活，他能适应吗？“非常困难！”，他需要放弃过去的自己，几乎以一个新的姿态去生活，在新的环境下，自己的生活习惯、思考方式都要发生很大变化。
国外有人跟踪调查了几位中买中了上亿美元“人生超级赢家”，我想在这里已经不能用幸运这个词来描述他们中奖了，他们靠一串数字得到了普通人几百辈子都难以积累的财富。大家可以猜猜他们结局会怎么样？有的人走上了铺张浪费、荒淫无度的生活？还是有的人能够克制住自己，仍能保持理性的消费和健康的生活状态？
答案可能让我们震惊：除了一对夫妇捐出了全部奖金外，其他人全部惨遭各种各样的厄运：
有的人最后因为赌博一文不剩，有的人钱被亲戚朋友抢光，有的人更惨直接死在路边上。我们很容易理解，会有这样的结局是因为他们根本不知道怎么以一个顶级富豪的身份活着：他们往往会报复性的暴殄天物，铺张浪费，沉迷低级趣味。
因此，我有时候更愿意把得意忘形称为“成功适应不良症”。
当然，我在这里不是建议大家不去享受成功，时时刻刻保持一个精神紧绷的状态，我们需要知道怎么在取得成就的基础上科学地避免“得意忘形”呢？
（1）尽量保持相同的生活习惯这个很容易理解，我们观察那些成功的人物，他们往往都保持着成功前的好习惯，即便功成名就，有了巨额财富，大多也还坚持读书，坚持吃清淡简单的事物，坚持早睡早起，坚持锻炼身体，待人友善谦和，有的甚至看起来和普通老百姓没什么区别。这些一直以来的习惯能够让他们时刻保持清醒的头脑，对自己有着明确的认知，在诱惑面前，不会迷失自我。
（2）厚德载物我们先来看看那些中头奖的人，面对金钱，他们只要过得“爽”就行了。他们几乎没有理财的思路，只知道挥霍和享受，更不知道要回馈社会。
我们一个人“德”和我们所拥有的相匹配，才会达到一种平衡，也就是“德配其位”。通俗理解，我们有多大肚子吃多大碗饭。倘若我的胃消化能力很差，容积很小，就算在我的面前就算放足了满汉全席、山珍海味，我也没有享用他们的能力。
总的来说，我们脚踏实地，一步一个脚印往前走，顺其自然，该来的都会来。
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