#消暑靓汤#盛夏季节,广东的天气炎热多雨。要么就下瓢泼大雨,要么就太阳炙烤大地,大汗淋漓,一干一湿,人容易抵抗力低下,一不小心就生病了,可愁坏了广东老母亲。

广东的主妇会防范于未然,适时地煲一些合适的汤水,一家大小喝了身心舒畅,少很多生bing吃yao的麻烦。中考结束了,广东师奶给儿子煲个祛湿清凉汤——鸡骨草猪横利汤。最近临近期末考试,您也给您家宝贝煲一个鸡骨草猪横利汤吧,一家人都可以喝。鸡骨草煲汤甘凉可口,去湿消暑,这个季节最适宜了。

做法:新鲜鸡骨草一把,也可以用晒干的鸡骨草。

烧猪骨煲什么适合小孩喝(为中考的孩子准备一味清凉降火汤)(1)

新鲜鸡骨草一把洗干净

猪横脷一条加适量猪骨或者瘦肉,焯水洗干净浮沫。

烧猪骨煲什么适合小孩喝(为中考的孩子准备一味清凉降火汤)(2)

猪横脷一条加适量猪骨或者瘦肉

鸡骨草煲汤前洗干净,观察是否有种夹,要摘干净,鸡骨草的种夹和种子都不能吃,有du。加一块姜拍扁,两颗蜜枣。

烧猪骨煲什么适合小孩喝(为中考的孩子准备一味清凉降火汤)(3)

鸡骨草加两个蜜枣一块姜

烧猪骨煲什么适合小孩喝(为中考的孩子准备一味清凉降火汤)(4)

下足材料开始煲

所有材料放电子瓦煲大火煲开,转小火煲两个钟头,如果明火则煲一个半小时就可以了。

烧猪骨煲什么适合小孩喝(为中考的孩子准备一味清凉降火汤)(5)

煲好调味。

烧猪骨煲什么适合小孩喝(为中考的孩子准备一味清凉降火汤)(6)

褐色的汤水有点像茶

煲好调味,喝起来甘凉甘凉的,清凉解暑。如果您感到口黏口苦,那是上火了,这时就可以煲这个汤来喝了。

鸡骨草是粤菜常见的煲汤材料,除了可以搭配这些材料煲汤,还可以搭配灵芝煲汤,搭配赤小豆煲汤,搭配生鱼煲汤等等。

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