中午小睡一会儿，不仅能让身体得到放松，还能修复大脑神经，提高应变和记忆力。有人午睡后浑身乏力，更加疲惫，这可能是睡觉姿势不对导致。在专家眼中，午睡姿势有个健康排行榜，对号入座看看你在哪一级↓↓趴着睡、靠着睡、躺着睡……你午休时最常用哪个姿势？ （生命时报）
中午小睡一会儿，不仅能让身体得到放松，还能修复大脑神经，提高应变和记忆力。有人午睡后浑身乏力，更加疲惫，这可能是睡觉姿势不对导致。在专家眼中，午睡姿势有个健康排行榜，对号入座看看你在哪一级↓↓趴着睡、靠着睡、躺着睡……你午休时最常用哪个姿势？ （生命时报）
