“赛艇是一项了不起的艺术，也是一项精致的艺术。这是一首运动的交响乐。如果你能把船艇划好，那么就接近一种完美；而接近完美的时候，就是碰触到了神性；碰触到了内在的你，那就是你的灵魂。”
——乔治·耶曼·波克科
赛艇运动起源于英国，它优雅、健美、注重团队协作。从第一次接触赛艇，剑桥君就深深地爱上这项运动。
2015年，在万科创始人、亚赛联主席王石先生的支持下，Varsity Academy成立了剑桥第一支华人赛艇队，并一直致力于赛艇运动的推广。
我们希望通过这项强调协作的运动，让参与者真正融入到团队中，挖掘出自己内心的力量，在运动中还原最本真的自己。
随着越来越多朋友也加入到这项运动竞技中，我们也留意到大家有很多疑问：
- 赛艇究竟是怎么划？
- 如何才能成为一名优秀的赛艇运动员？
为了让更多朋友能了解到赛艇运动，剑桥君整合了英国赛艇奥运冠军Steve Williams和多位剑桥大学赛艇队的教练的指导意见，为大家准备了一系列的赛艇大师课。
100%的干货，真正的福利!
赛艇大师课内容：
第一堂：赛艇的基本介绍
第二堂：赛艇设备
第三堂：赛艇基本动作与技术指导
第四堂：赛艇训练进阶——赛艇注意事项及常见问题
第五堂：赛艇指令
第六堂：安全指南与突发情况处理（附中英赛艇术语解释）
第七堂：赛艇饮食健康指引
想了解更多赛艇知识的朋友，记得要留意我们公众号的更新啦！
赛艇运动简介赛艇（Rowing）是奥运会传统比赛项目之一，是由一名或多名桨手坐在艇上，背向艇前进的方向，通过桨和桨架之间的简单杠杆作用进行划水，使艇前进的一项水上运动。
赛艇运动多在江河湖泊等大自然水域中进行，空气清新阳光充足，受到大自然要素的沐浴，能有效地提高人体的心血管和呼吸系统功能，增强全身肌肉力量，调节神经系统平衡，十分有利于提高人体的健康水平。
赛艇起源赛艇最早起源于水上的运输和战争行为，后来逐渐演变为广为大众接受的运动，并且成为了英语世界的文化标志之一。
1715年，为庆祝英王加冕，泰晤士河上第一次正式举办了一场赛艇比赛。1775年，英国制定了明确的比赛规则。1818年，Leander Club 在英国亨利成立，它是世界上最古老的赛艇俱乐部之一。
从1839年起，亨利小镇在每年的初夏都会举办皇家赛艇会，来自全球的顶级赛艇队将在一英里的河面上竞速。亨利皇家赛艇会（Henley Royal Regatta）已成为世界上最著名的赛艇赛事之一。
1829年，牛津大学、剑桥大学首次举行校际赛艇比赛。
1911年牛剑对抗赛情景
比赛的起源来自两位分别在牛津和剑桥大学的学生，他们是一对好朋友而且都叫查尔斯。牛津的查尔斯·沃兹沃斯一次突发奇想，向剑桥的查尔斯·梅里瓦勒写下挑战书，在泰晤士河上进行八人艇挑战赛。
民众对这项比赛非常感兴趣。1856年， 这个比赛被正式提上日程。从此以后，牛剑对抗赛除了世界大战期间，从未间断，而且每年都能吸引约30万名现场观众。
后来，美国的哈佛和耶鲁大学也仿效牛津和剑桥大学，每年都会举办赛艇对抗赛。
200年来，赛艇运动本身也经历了好几次进化，其中赛艇的座位一开始是固定的，直到1857年美国人巴布科克（Babcock）发明了滑座，让运动员划桨时身体能前后移动，可以更有效利用腿部力量。
剑桥大学耶稣学院的赛艇教练史提芬·费尔贝恩（Steve Fairbairn），把这种设计带到英国并在牛剑对抗赛中推广使用带滑座的赛艇。
图中第二排中间为史提芬·费尔贝恩教练
1892年6月25日，法国、瑞士、比利时、瑞迪卡(现意大利的一部分)和意大利的代表们在意大利都灵成立了赛艇国际联合会（Fédération Internationale des Sociétés d'Aviron，简称：FISA ）。
1896年，男子赛艇比赛被正式纳入奥运会比赛项目，而女子赛艇比赛则始于1976年蒙特利尔奥运会。
1863年，亚洲第一个赛艇俱乐部在上海成立。上海赛艇俱乐部（Shanghai Rowing Club）至今依然活跃在世界赛艇圈。
今天，民间的赛艇俱乐部在亚赛联主席王石先生的推动下蓬勃发展。清华、北大等中国高校和企业、企业协会也纷纷建立起自己的赛艇俱乐部。
2018年10月，上海交大金融学院校友会赛艇俱乐部宣布成立，这是王石主席在中国推动成立的第300家赛艇俱乐部。
相信未来赛艇运动将在中国得到不断推广，让更多朋友接触到赛艇运动。
赛艇分类目前，国际赛艇联合会设立的世界赛艇锦标赛有23个项目，分4个级别。即：男子公开级、轻量级；女子公开级、轻量级。
每一个级别又按运动形式分单桨和双桨；按参加人数分单人、双人、四人、八人赛艇；有些项目还分有舵手、无舵手。
双人双桨艇 (Double Scull 2x)
四人双桨艇 (Quad Scull 4x)
八人双桨艇 (Octuple Scull 8x)
双人单桨无舵手艇 (Coxless Pair 2-)
双人单桨连舵手艇 (Coxed Pair 2 )
四人单桨无舵手艇 (Coxless Four 4-)
四人单桨连舵手艇 (Coxed Four 4 )
八人单桨连舵手艇 (Coxed Eight 8 )
*说明：数字为桨手人数，"×"为双桨，"＋"为有舵手，"-"为无舵手。
赛艇座位从这个示意图里我们可以清楚地介绍赛艇不同位置的叫法：
Sculling ：双桨
Sweep ：单桨
Bow ：船头，从船头开始数下来，Bow对应的是1号位，接着是2号位，3号位......如此类推。
Stroke ：领桨手，位于在四人艇的4号位和八人艇的8号位
Stern ：船尾
Bow Side ：赛艇前进方向的右手边
Stroke Side ：赛艇前进方向的左手边
以带舵手的四人双桨（Coxed Quad，4x ）为例：
在船头的1号位和2号位称为Bow Pair ，船尾的3号位和4号位称为Stern Pair，船中部的2号位和3号位称为Middle Pair。
8人艇中不同座位所对应的职责：
Cox 舵手：操纵船行驶的方向，同时制定比赛策略，给桨手提供意见，以保证船作为一个整体，安全且高效率地行驶，最快到达终点。
Stroke 领桨手（8号位）和7号位：在团队中起着带领划桨速度和节奏的作用。
Middle Four 6-3号位：充当大力水手，是船的动力引擎。
Bow Pair 1号和2号位：技术细腻，是平衡掌控着，确保船的稳定性。
END
通过今天的介绍
相信大家对赛艇运动已经有一定的了解
下一篇我们将会介绍赛艇所需的器材
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关于我们 About Us
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