很多人没事的时候都会选择戴上耳机，听听歌或者看看剧。但是耳机带久了竟然会使耳朵失聪你们知道吗?
福州一名19岁的大二女生戴着耳机熬夜刷综艺，一夜醒来，发现自己突然失聪。据了解，这位女生除了上课，平时基本都戴着耳机，连睡觉都不脱下耳机，得了突发性耳聋。
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而不久前一位23岁的杭州IT男因为长期戴耳机突然出现听力下降，最后在当地医院诊断为“重度突发性耳聋”，听力很可能无法完全恢复到正常。
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经常戴耳机真的会损害听力!我们的耳朵由外耳、中耳、内耳三部分组成，外耳接受外界的声音，沿着耳道引起鼓膜震动，将声音传到内耳，再通过听神经传送到大脑中的听中枢，于是就听到了声音。
声音对听力的损害在医学上叫做噪声性聋。噪声性聋又分为慢性声损伤和急性声损伤：
急性声损伤：近距离、突发性的巨大噪声(比如战争中炸弹在身边炸响)造成的;
慢性声损伤：指的是因长期接触噪声刺激所引起的缓慢进行的感音神经性聋。
长时间使用耳机，声压集中地传递到鼓膜上，极容易造成听觉疲劳。而且由于长期过量的刺激，致使末梢感受器受损害，导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛，甚至听力下降。
听力损伤很难立即察觉到因此慢性听力受损首先出现的是高频听力下降，而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响，所以早期常常被忽视。
只有当听力损失达到一定程度，开始向低频发展时，我么才能从主观上感觉到听力障碍，使语言交流和社交活动受到影响。因此，使用耳机听东西给年轻人带来的影响，通常要多年之后才能够显现出来。
多大的声音会损伤听力?
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声音对听力损害的程度主要由声音的强度和持续时间决定。强度越大，听力损害出现越早，越严重、持续时间越长受害越重。
有资料表明，当音量超过85分贝时，可造成听觉疲劳;当音量超过110分贝时，就有可能造成不可逆的听力损伤。根据国家在劳动保护方面的规定，8 小时工作噪声容许标准为 85 分贝，但不得超过 90 分贝。
而耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝，这样的音量对听力有很大的影响。
听力一旦受损就很难恢复短时间的听力疲劳，随着感觉细胞的恢复，听力可以得到改善。但如果音量特别大或者经常性接触，或持续时间过长，则可造成对感觉细胞和其他结构的永久损害，导致不可逆转的听力损失。
高频音受到影响时，我们一下子根本察觉不到。但继续让耳朵长时间处在高分贝的声音中，听力就会逐渐丧失，对我们的生活质量造成很大的负面影响。
如何正确使用耳机?
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1、坚持“60-60”原则
使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好，以免过分剌激耳朵;每次戴耳机达到60分钟时，就摘下耳机让耳朵放松一会儿，间歇收听，让耳朵得到充分的休息。
2、使用降燥耳机
降噪耳机可以降低背景噪音，让使用者可以听到较低音量的声音。特别是在火车或飞机上等环境噪音比较大的地方时，最好使用降噪耳机。
3、在太吵的地方别戴耳机
当我们处在非常嘈杂的环境中，如果戴耳机的话，为了听清耳机里的音乐，会不自觉地调高音量，这样对耳朵的伤害就会很大，所以在非常吵的地方，最好就不要戴耳机了。
4、睡觉时不戴耳机
我们在睡觉的时候，如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话，会损害耳廓，并加重对鼓膜的刺激。此外，如果睡着了还没有把耳机摘下，戴耳机的时间就会延长很多，对听力损害会非常大。
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