在漫漫人生的旅途中，两个人从相知到相爱，相处的时间越久感情越深，生活中往往有些事情出乎意料之外，爱情同样如此，分手没有经过我们的允许，便一刀斩断我们期许的美好生活，相恋期间所有美好的回忆，对他的依赖、习惯都在那一刻没有了，心痛排山倒海的到来。
要从这恋情结束到痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途，可能会很久很是煎熬和痛苦，很多人都知道时间是抚平伤痛的良药，可是在这期间，该怎么才能熬过这段痛苦的过程，怎么做才能更加快速的走出失恋的痛苦，通过这篇文章，我相信你可以做到。
分手不是失败，我们不必惧怕它，它是我们生活中的一个小插曲，是我们奔向幸福生活的一个可能需要经历的一个阶段。
关于失恋，我有一些建议
1. 快速切断与他的关联当对方提出分手后，不要再继续与他纠缠，让自己有尊严地离开，他的任何信息他的任何回复都不要再看了，不要看跟他有关的任何物品，不要去你们经常去的地方，让自己慢慢的冷静下来。
你可能会舍不得，有时你会觉得还有那么一丝侥幸他会回头，但是不要让他的更多信息出现在你的身边，这样是对自己最大的保护，要相信越犹豫越悲伤。
跟自己与他有关的朋友，有坦白你跟前任的关系，不要提起他，尽量少去打听他现在的情况，自己一定要忍住。
2. 填满之前给他的时间这段时间里，可以把自己以前想做的事情，但没时间去做的去做完，还可以学习着做些可以放松自己的事情，可以去运动、健身、爬山、跳舞，运动可以刺激人的多巴胺，可以减少人的伤痛，比如跑步，自己带着耳机，听着音乐，穿着自己喜欢的运动运动服，在满是花香的公园里。
可以看电视剧，看自己喜欢的电影，可以看书，读些对自己有意义的书，读书不一定要记住什么，通过读书，可以更好地了解自己，平静自己的内心。
尽量把自己的时间填满，让自己没有精力去想他，让自己能够习惯没有他的生活。
3. 交朋友在这段时间里，结识一些新的朋友，跟自己之前的朋友可以多多联系，让自己有自己正常的生活圈，可以约朋友打游戏，逛街，胡吃海喝。
4. 当自己想哭的时候，就哭出来，越是压抑就越是痛苦。哭不是懦弱，哭是人最简单的发泄方式，可以更好地释放自己的情绪。
5. 可以出去旅游或者找些新的可以打发时间的场所，在新的环境里，能让我们更好地忘记过去。
6. 让自己学着过得更好，要相信世界上有比他更好的人，让自己更加的优秀，相信下一个更好的对象会到来。有些时候会有些鸡汤会写马上去找另一个，但是本着对自己负责任的态度，不能随便去找，在找对象方面，需要慎重，能遇到更好，没有遇到你要相信他就在前方。
当你度过了这段不好的过程，我相信你会是一个更加优秀，更加自信，回想过去你会更加的坦然，你的好他配不上，命运中的另一个人注定不是以前的那个他。
我相信我们都能找到让自己幸福的另一半，越是自信越是幸运！
,
