《一往无前的蓝》停播一期，目前继续播出，这次魏大勋张翰他们参加训练，负重爬楼梯，秦霄贤身体素质不行，因为有低血糖，但他还是坚持完成任务，感动了大家。
负重爬了十多楼，这个真受不了，而且他们是第一次如此训练，所以体力消耗很大，秦霄贤表现很明显，因为他本身体质差，在之前和张嘉元一起训练，他的体能就不如张嘉元，尽管秦霄贤才24岁。秦霄贤太累坐到地上，其实地上很冰凉，大家都劝秦霄贤站起来，不要坐到地上，这样不好。
因为爬楼大腿都很酸胀，队友们给秦霄贤和魏大勋进行足底按摩，其实不是按摩，就是用脚踩大腿，秦霄贤受不了，发出惨叫。
后来副站长表扬了大家，认可大家的努力和成绩，夸奖了秦霄贤，一直坚持没有放弃，尽管很累，但还是咬牙向前冲。秦霄贤的脸色不是很好，可能真被累到了。
其实训练表现最好的是张彬彬，因为他负重60斤爬到了17楼，其实这是个集体的工作，需要大家互相帮助和扶持，只有这样才能迅速完成任务。张彬彬看起来体质不错，年轻健壮，至少比张翰和秦霄贤体质要好一些，当然和张嘉元没有可比性，后者年轻力气惊人。
参加这个节目，可能很累大家都放下偶像的包袱，秦霄贤随时给人没有睡醒的感觉，可能被累坏了，眼睛有点肿，好像睁不开，可能是眼睛太小的缘故吧？
秦霄贤在集体过生日的环节，看到那些消防员的父母为自己的孩子庆生，感动哭了，可能因为太累，也有可能很长时间没有和父母联系，所以看到消防员的父母们给自己的孩子加油打气，秦霄贤受不了，默默的离开大家躲起来一个人哭泣。秦霄贤也是很久就离开父母外出打拼，看来秦霄贤是个内心很柔软的男生。因为外出救援很危险，消防员工作不容易，父母虽然说的都是好话，其实内心都很担心自己的孩子，看到这秦霄贤可能也设身处地的想到自己，代入自己的父母经常叮嘱自己，所以哭了，很伤心的样子。
秦霄贤眼睛都红了，因为流泪，被大家的父母和爱人的祝福感动，张嘉元没有想那么多，他不像秦霄贤，看起来很开心的样子。而秦霄贤真的被亲人打动，所以流泪了，为消防员们流泪，一部分也是为自己流泪，他也是很早离开父母在外打拼，都不容易，再累再苦也得坚持下去。
魏大勋看到闷闷不乐的秦霄贤，安慰他过生日要开开心心的，他们都是东北人，也经常在一起玩耍，两人也是住在隔壁，还曾经一起盖过一床被子，因为秦霄贤被子折不好，所以和魏大勋盖一床被子，魏大勋半夜醒来还给秦霄贤盖被子，所以这哥们情谊也是很不错。
可能了解和认识到消防员这个工作的不容易，秦霄贤也说出自己的心愿，希望出险都能够平安归来，因为家里人真的很担心大家。说到激动处，秦霄贤又开始流泪，看来他可能有点想念自己的父母了。
秦霄贤在这一期表现太感性了，哭了好几次，真正了解消防员，发觉他们都不容易，很辛苦也很危险，进行角色的换位思考，才能够了解其他行业的不容易，这种生活的体验，其实能够为创作积累素材，这点秦霄贤应该感同身受。
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