头发护理要从正确的洗头方法开始，清洁，亦是头发护理的第一步。特别是油脂多的头发，出油过多会让你的头发扁塌贴在头皮上，看起来不但油腻而且很没有精神，更重要的是，这还会导致严重的头皮屑。
所以，我们做好头发的清洁工作，这就需要用正确的方法来洗头。下面我们就来一步一步给大家介绍正确的洗头方法。
1.水温适合
首先是要选择一个最舒服的水温，你可以用头皮测试水温，不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温。然后用温水将所有头发都淋湿，如果有地方没有淋湿，可能会使这一部分洗不干净，残留下一些东西。
现在大多数人的洗头步骤就是，打湿头发，直接将洗发水抹到头皮上搓洗，这样的做法会对头发造成很大的伤害，直接涂抹会导致洗发水浓度过高，清洗难度大，损伤头皮。
正确的方式是用清水将头发冲洗一遍，把洗发水挤在手心，揉搓至出泡沫，再涂抹于头皮，对头发的损伤减小，清洗也更干净，而且要根据个人发质选用合适洗发水，干性发质应选用滋润型，油性发质应选用清爽控油型。
2.洗发水用量
接着是挤出适量的洗发水，通常洗一次中长发只需要一块钱硬币大小的洗发水即可，当然，如果你是短发，那就要少用一点，而长发自然多用一点，大家自己根据自己头发的长度来稍微做些调整即可。
3.按摩头皮
等到头发起泡，就用指腹加强按摩细部位置。不要用指甲按摩，这可能会抓伤头皮，所以得用指腹按摩。当然，如果你想清洁的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。
洗完头发还要对头发进行护理，那么护发素就是最合适的选择，它会让头发更加的顺滑轻盈，但是护发素的使用也是有方法的，在洗发时，毛囊打开，护发素中的“硅”成分会导致毛囊堵塞，容易引发脱发和头皮脂肪粒的产生，因此，使用护发素是不可接触头皮，而且要多次冲洗，直至干净。
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