对于年轻人来说，
无论是哪个季节，总能找到合适的时机，喝一杯奶茶。
从原先单一的珍珠奶茶到现如今的奶盖茶、网红茶，它们都在跟随最新的潮流迭代升级中。
可以说，
奶茶已经深刻地融入年轻人的生活习惯里。
那么，对于每一个人热衷奶茶的人来说，
——
“奶茶”
究竟
意味着什么呢？
——
为苦了吧唧的生活加点甜
肥宅快乐水
生活太累，深夜下班路捧一杯奶茶回家，假装逛街回家。
谈不了甜甜恋爱，只能喝甜甜的奶茶
......
【 奶茶让人快乐 】
很多人常说
“没有什么烦恼是奶茶解决不了的
如果有，那就两杯”
——
能让你感到愉悦，奶茶里的糖分功不可没。
它能刺激大脑分泌多巴胺，传递快乐及兴奋，
让你暂时忘却一团糟的烦心事。
【 奶茶虽好，别贪杯 】
在“喝与不喝”之间犹豫，
不如看看奶茶背后的真相再说吧！
①【奶茶 · 甜到心坎，胖到忧伤】
市面上的很多奶茶都有加入奶精，它不仅能使奶茶的口感更顺滑，同时成本也更低。
而奶精中含有大量的反式脂肪酸，摄入过多会增加人体制造胆固醇的速度。虽然奶茶带给你精神上的满足和愉悦，但奶茶并没有营养价值。相反地，奶茶是高糖、高油、高热量的食物，长期饮用易使人发胖，形成梨形身材。
②【 你喝的奶茶，比咖啡更醒神】
消保委在17年发布的“奶茶试验结果”中写道，“一杯奶茶的咖啡因含量接近8罐红牛”。
咖啡因不仅具有提神醒脑的作用，还会延迟我们的生物钟，降低睡眠质量。由于咖啡因不容易被人体代谢，所以即使你下午饮用奶茶，也有可能影响睡眠，等到睡不着的凌晨3点，你就会幡然悔悟下午喝奶茶的痛！
③【 糟糕，是“心动”的感觉】
有些人一喝奶茶就会有心跳加速、心慌的感觉，这可能是奶茶中的“茶碱”起到了兴奋神经的作用。
尤其是港式奶茶，它的口味偏苦涩、茶的浓度高，而奶茶中都含有一定量的茶碱和咖啡因，因此你在喝港式奶茶后会感觉有些心悸、失眠 。
道理大家都懂，
但要放弃奶茶是不可能的，
毕竟生活烦闷 ，需要带点甜味调剂。
为了不在夜晚失眠，
大自然建议你在睡前六小时避免喝奶茶，
并控制每天少于一杯的奶茶量，
睡前可以选择一杯温牛奶解渴助眠哦~
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